Регулярная практика физической активности снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это не новая информация. Тем не менее, американские исследователи выяснили, что физическая активность также увеличивает шансы на выживание пожилых людей после сердечного приступа

Доктор Майкл Блаха и его команда из школы медицины Джонса Хопкинса в Балтиморе (США), проанализировали состояние здоровья 70000 пациентов пострадавших в результате инфаркта миокарда и сосредоточились на 2061 больных старше 62 лет

, перенесших первый инфаркт после стресс-теста, в течение периода наблюдения. Среднее время между нагрузочным тестом и первым сердечным приступом было шесть лет.

Для измерения физической способности каждого участника, ученые перевели результаты в так называемый метаболический эквивалент - показатель, который повышается при увеличении интенсивности.

В конце концов, исследователи выяснили, что 634 пациента, достигших MET 10 или более, имели риск смерти после их инфарктов на 40% меньше, чем другие люди. Важно понимать, что 10 баллов метаболического эквивалента имеют люди, которые в состоянии участвовать в физической активности при относительно высокой интенсивности. "Это первый раз, когда мы смогли продемонстрировать такую ​​корреляцию между физической активностью и риском смерти после инфаркта," говорит Блаха. Чем не самый убедительный довод, который может поощрять людей регулярно заниматься физкультурой?

Те пациенты, которые были просто более активны физически, также имели более низкий риск смерти в течение года после их первого сердечного приступа - примерно на 10% для каждого балла метаболического эквивалента во время стресс-теста.

Полученные результаты свидетельствуют о том, что низкая физическая активность может представлять риск смерти после сердечного приступа, что похоже на традиционные факторы риска, такие как курение, высокое кровяное давление или диабет, делают вывод ученые. Полученные данные свидетельствуют от том, что врачи должны включать упражнения при консультировании пациентов об управлении их факторами риска.

"В то время как до 50% риска смерти от инфаркта основаны на генетике, физическая активность является основным поведенческим фактором, который мы можем изменить, чтобы улучшить шансы на выживаемость", говорить доктор Баха в отчетном докладе