Группа ученых из Соединенных Штатов установила, какой вид спорта является наилучшей профилактикой сердечнососудистых заболеваний.

Специалисты провели несколько исследований, по итогам которых пришли к выводу, что для сердца наиболее полезны поездки на велосипеде.

По мнению экспертов, такого рода нагрузки приводит в тонус сердечную мышцу и укрепляют сосуды.

Ученые советуют людям, которые опасаются ездить на велосипедах по городу, использовать велотренажера, так как их польза для здоровья полностью сопоставима с ездой на обычном велосипеде.