Беременность - период в жизни, когда для любой женщины становится важным вопрос о здоровье и питании. Одним из основных моментов здесь является прием витаминов.

Современная фармакология предлагает широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов для женщин в «интересном» положении. Среди них такие препараты, как: "Эливит", "Витрум", "Матерна", "Алфавит", "Прегнавит". Какие же преимущества у данных комплексов перед обычными витаминами, и нужны ли они вообще?

В период беременности организм женщины как никогда ранее нуждается в витаминах. Они являются не только залогом здоровья женщины, но также учувствуют в формировании и росте плода. При нехватке витаминов могут возникнуть проблемы, как у матери, так и будущего ребенка. Витаминно-минеральные комплексы содержат необходимые в этот период компоненты, в адекватных дозах и количестве.

Иногда будущие мамочки отказываются принимать витамины для беременных, под предлогом того, что их рацион и так богат витаминами и дополнительной необходимости в них нет. Это заблуждение. Практически невозможно полностью удовлетворить потребность организма беременной в витаминах и минералах при обычном питании. К тому же, при хранении и обработке продуктов зачастую теряются их полезные свойства.

Так какие же из препаратов лучшие?

Прежде всего, необходимо помнить, что в состав витаминно-минерального комплекса в обязательном порядке и в определенных дозах должны быть включены следующие элементы: фолиева кислота, железо, йод, магний, кальций, селен и цинк, а так же витамины группы В, витамины А, С, D, Е, К, Н. Поэтому, прежде чем покупать препарат, необходимо тщательно изучить его состав.

Принимать витаминно-минеральные комплексы следует еще в период планирования беременности, желательно за 3-4 месяца до момента ее наступления.

В любом случае прием любых препаратов лучше согласовать с гинекологом, ведущим беременность. При сильной нехватке какого-либо витамина или микроэлемента его потребуется принимать дополнительно.

Автор: Альфира Аджанян