Американские ученые рассказали о простом, доступном и натуральном средстве против гипертонии. Оказывается, в борьбе с недугом эффективен самый обычный йогурт.Проведя исследование по этой теме, эксперты выяснили, что регулярное употребление в пищу йогуртов стабилизирует артериальное давление, снижая вероятность и частоту его скачков. Люди, годами употребляющие йогурты, имеют значительно более низкие показатели систолического артериального давления, чем те, […]
Рубрика ‘Давление’
Симптомы гипертонии: будьте начеку!
Симптомы гипертонии появляются, когда кровяное давление делается слишком высоким, таким, что это может представлять опасность для жизни. Нормальным кровяным давлением считается уровень 120 на 80. Все, что выше этих цифр – признак болезни. Факторы риска развития гипертонии включают плохую наследственность, курение, диабет и ожирение.Один из первых симптомов гипертонии - головные боли. Высокие значения артериального давления […]
Забота о пожилых: инструкция по применению
Забота: осторожно, хрупкое Забота о родственниках старшего возраста складывается из мелочей. Позвонить пожилой маме вечером без особого повода, а позвонив, не забыть спросить про давление. Скачать старенькому отцу любимый фильм, привести его на флэшке, и научить запускать на компьютере. Сфотографировать для бабушки внучку в сшитом ею платьице. Рассказать про акцию в любимом магазине или про […]
Какие лекарства повышают давление
Повысить давление без лекарств возможно в некоторой мере, и эта мера сугубо индивидуальна. Важно чаще гулять на свежем воздухе, хотя бы час в день, а беременным — минимум час утром/днем и час вечером. Занятия спортом или физической культурой стимулируют кровообращение, соответственно, давление нормализуется. Хотя известно, что у профессиональных спортсменов показатели давления чуть ниже, чем у […]
Упражнения для снижения артериального давления
Что такое артериальное давление (АД) и из чего оно формируется АД = СВ * ОПСС Где СВ — сердечный выброс — то количество крови, которое сердце нагнетает в сосудистую систему за 1 мин. ОПСС — общее периферическое сопротивление сосудов — мелких артерий, которые имеют развитый мышечный слой, при сокращении которого происходит сужение стенок сосудов, повышая […]
Как быстро поднять давление в домашних условиях?
У здоровых взрослых людей гипотония может проявиться в результате смены привычного распорядка дня. Определив причину возникновения пониженного артериального давления, можно сориентироваться для дальнейшего ее устранения:Нарушенный и нерегулярный сон. Когда на протяжении длительного периода времени происходит недосыпание или постоянное прерывание сна среди ночи. Нахождение в постоянном психологическом напряжении. Частый прием медикаментов, оказывающих гипотонический эффект. Изматывающие занятия […]
Регулярное употребление йогурта снижает кровяное давление
В одном из последних докладов Американской ассоциации сердца (AHA) речь идет о влиянии регулярного употребления йогурта и на кровяное давление. Для того, чтобы выявить определенную связь в этом вопросе, исследователи проанализировали здоровье и пищевые привычки женщин от 25 до 55 лет и мужчин в возрасте от 40 до 75 лет.В течение длительного наблюдения (от 18 […]
Народные средства понижающие высокое давление
Нормой давления считается 120/80 мм рт.ст. Повышение данного показателя приводят к работе организма в напряженном состоянии. На начальном этапе такое состояние может проходить бессимптомно. Постепенно развивается гипертония. Человек начинает чувствовать себя все хуже, ощущая постоянные головные боли и слабость.Повышенное давление оказывает негативное воздействие на все системы организма. Состояние органов ухудшается. Сосуды и сердце — все […]
Признаки внутричерепного давления
Если у человека гипертензия, значит, в его организме наблюдаются серьезные нарушения. Но есть одна проблема – очень часто пациенты не обращают внимания на основные признаки внутричерепного давления. Происходит это потому, что люди даже не подозревают, что испытываемые ими ощущения – ничто иное, как симптомы заболевания, и списывают их на усталость, эмоциональные перенапряжения, недосыпание.
Причины низкого гемоглобина в крови
Симптомы низкого гемоглобина Симптомы низкого гемоглобина, взаимосвязанного с железодефицитной анемией, следующие: общая слабость и сонливость; быстрая утомляемость; мышечная слабость; частые головные боли, головокружение; одышка; гипотония; обмороки (в тяжелых случаях); нарушение вкуса, характеризующееся желанием есть несъедобное (мел или известь, глину, песок, сырое мясо, тесто и т.п.);
Причины и симптомы высокого давления
Гипертония, гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия или артериальная гипертония? Раньше в России использовался термин гипертоническая болезнь. С некоторых пор, в соответствии с критериями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) применяется термин артериальная гипертензия или артериальная гипертония. Что такое гипертония? О наличии у Вас артериальной гипертонии можно говорить, если повышение артериального давления зарегистрировано врачом как минимум при 3 контрольных […]
4 правила питания, которые помогут снизить давление
Высокое кровяное давление похоже на тихого убийцу: оно может подкрадываться тихо, никак себя не проявлять – а однажды завершиться сердечным приступом или инсультов. На сегодняшний день каждый третий житель Земли страдает повышенным давлением. Часто это естественные последствия возраста: чем старше мы становимся, тем жестче становятся стенки наших сосудов, и давление повышается. Но образ жизни может […]