В наше время очень много людей страдают от высокого артериального давления. Кроме приема необходимых лекарств, при гипертонии важно правильно питаться и соблюдать определенную диету.
Последствиями высокого артериального давления могут быть: сердечная недостаточность, инсульт и многое другое, поэтому этим серьезным заболеванием нельзя пренебрегать и как можно быстрее принимать необходимые меры для лечения.
Моя бабушка страдала гипертонией, но прожила 87 лет. Чтобы снизить артериальное давление она часто готовила целебный салат.
Конечно же, прежде чем применять тот или иной способ лечения связанный с народной медициной, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Этот салат не только снижает артериальное давление , но и укрепляет иммунную систему, снимает усталость и сухость глаз, выводит из организма токсины, улучшает работу кишечника, предотвращает болезни печени, снижает лишний вес. Этот салат очень часто готовим и мы.
Для этого нужно взять
Ингредиенты:

- 1 шт. отварная свекла среднего размера

- 1 шт. небольшая сырая морковь

- 1 шт. зеленое яблоко

- 1 шт. луковица

- 2-3 столовые ложки лимонного сока

- 1 чайную ложку жидкого меда ( у кого аллергия на мед - этот ингредиент нужно исключить)

Все ингредиенты почистить, натереть на мелкой терке, добавить лимонный сок и мед . Все перемешать и салат готов.
Этот салат из свеклы не только содержит потрясающие продукты, но и очень вкусный. Его легко приготовить. Попробуйте!
Опять же, если вы или кто-то из ваших знакомых имеет высокое артериальное давление, обязательно обратитесь к врачу.