Заложенность носа, боль в горле, кашель, температура – все это симтомы обычного простудного заболевания. Неприятно, конечно, но ничего критического. Но что делать, если выздоровев, вы снова заболеваете? Если вы болеете более 4 раз в году – значит что вы подвержены частым простудам.

Простуда – это болезнь, связанная в первую очередь, с переохлаждением. Если вы не переохлаждаетесь постоянно и носите пуховик который защищает вас от ветра и мороза, то, скорее всего ваши простуды вызваны ОРВИ – острыми респираторными вирусными инфекциями. Хотя есть еще ряд причин.

Из–за не очень хорошей экологии и малоподвижного образа жизни проблема частой заболеваемости волнует все большее количество людей. Частые простуды причиняют много неудобств, так как делают невозможным привычный ритм жизни. Работа, семья, домашние дела – во время болезни нет сил со всем справляться и за всем следить. От чего же вы начинаете часто простужаться?

Если вы ежедневно контактируете с большим количеством людей, то ваши простуды могут быть следствием вирусов. А частые они из-за ослабленного иммунитета. Иммунитет – это защита организма от вирусов и простуд. Если, в силу каких-либо причин он ослаблен, то, при каждом контакте с заболевшим человеком, есть риск заражения.

Частые простуды имеют все симптомы обычного простудного заболевания. Если вы начали часто болеть, стоит обратиться к доктору. Квалифицированный врач определит, в чем причина ваших частых простуд. Возможно это проблемы с иммунной системой. А может это своеобразная аллергическая реакция вашего организма. Определить это можно, пройдя необходимые исследования и сдав анализы.

В любом случае паниковать не стоит. Возможно, вам придется немного изменить свой распорядок дня, и уделять больше внимания отдыху и прогулкам. Также, если проблема в иммунитете, целесообразно будет пропить курс витаминов и препаратов для укрепления иммунитета, а также придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Все это пойдет вам только на пользу. И вы перестанете часто простужаться.

Конечно, частые простуды – вещь очень неприятная. Но только от вас зависит состояние вашего здоровья. В любом случае следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Он поможет подобрать правильное лечение, и скоро от вашей болезненности не останется и следа.

Автор: Артем Зубков