Низкое кровяное давление не так уж невинно, как о нём думают, и может быть сигналом серьёзного заболевания. Почему давление падает? По данным Всемирной организации здравоохранения о гипотонии можно говорить при падении давления ниже 100/60 мм рт. ст. у женщин и 110/70 – у мужчин. Патологически низкое давление возникает по разным причинам. Первичная или конституциональная гипотония встречается у подростков, но чаще – у молодых и очень стройных женщин. Вторичная, как правило, возникает вследствие какого-нибудь заболевания, неправильного образа жизни или из-за вредных привычек.
Злоупотребление алкоголем, курение, наркотики вызывают расширение сосудов и, как результат, падение давления. С такими же последствиями сталкиваются любители загара. Ещё один провоцирующий фактор – привычка пить мало воды, особенно это касается людей преклонного возраста. Пониженное давление может сопровождать эндокринные нарушения, дисфункцию щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания и нейрогенные расстройства. Вторичную гипотонию может вызвать неправильное лечение повышенного давления, высокие дозы антигипертензивных средств приводят к негативным последствиям. В медицинской практике также встречает ортостатическая гипотензия. Резкое снижение давления, сразу на 10-20 пунктов, происходит при смене положения тела человека. Особенно часто такие состояния возникают при попытке встать с кровати. В вертикальном положении у больного возникает сильное головокружение. Когда он сидит или лежит – симптомы исчезают. Медики считают, что причины ортостатической гипотонии такие же, что и вторичной. Каковы последствия гипотонии? Для молодых людей в большинстве случаев низкое кровяное давление не несёт никакой опасности – с возрастом оно нормализуется. У пожилых людей гипотония может привести к серьёзным последствиям, возрастает риск падения, может развиться ишемическая болезнь сердца или случиться сердечный приступ. Как лечить низкое давление? Бывает, что человеку с низким кровяным давлением помочь сложнее, чем гипертонику. Важно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Если к снижению давления привело какое-нибудь заболевание, то лечить нужно прежде всего его. В остальных случаях поможет пересмотр образа жизни. В качестве мер профилактики рекомендуется: пить достаточное количество воды; стараться как можно меньше времени проводить под открытым солнцем; следить за питанием – в рационе должны быть свежие фрукты и овощи; не злоупотреблять алкоголем, бросить курить; принимать контрастный душ – это хорошо тренирует сосуды; вести активный образ жизни; сбалансировать режим дня, хорошо высыпаться.