Что такое варикоз, знает практически каждый, так как это заболевание встречается у практически 40% людей. Если вы не страдаете им сами, то вполне могли видеть увеличенные вены на ногах родственников, коллег, друзей. Варикозное расширение вен возникает, когда нарушается функционирование венозных стенок, кровь плохо проходит через клапаны. В результате давления крови на стенки вен они расширяются, выпирают над поверхностью кожи. Это не только эстетическая проблема.Варикоз грозит возникновением язв вследствие нарушения кислородного питания тканей. А также тромбофлебитом, когда в результате оторвавшегося сгустка крови - тромба- может наступить мгновенный летальный исход. Поэтому так важно отслеживать первые признаки заболевания, принимать профилактические меры, осуществлять своевременное лечение варикоза.

Первые признаки варикозного расширения вен
Профилактика варикоза начинается с тщательного наблюдения за собой. В первую очередь это должны делать те, кто находится в группе риска:

курящие;
беременные;
ведущие сидячий образ жизни;
проводящие много времени на ногах;
принимающие гормональные препараты;
те, кто перенес травмы ног;
имеющие соответствующую наследственность.
Если вы замечаете за собой, что после трудового дня ноги слегка отекают, на коже выступают сосудистые звездочки, вы ощущаете тяжесть в ногах, позаботьтесь о профилактике варикоза. Вас должны насторожить другие признаки, требующие обращения к доктору. Это боли и ночные судороги ног, тепло и жжение в области вен, уплотнение и потемнение кожного покрова голеней, трофические язвы. И, естественно, расширенные вены.

В этом случае в первую очередь откажитесь от обуви на высоком каблуке, интенсивных спортивных нагрузок, снижайте количество потребляемого кофе и алкоголя.

Профилактика варикоза
Если вышеперечисленных признаков не наблюдается, но вы находитесь в группе риска, для вас будет весьма полезен ежедневный самомассаж. Для профилактики варикоза поглаживайте и разминайте ноги движениями снизу вверх. Однако при постановке диагноза “варикоз” массаж становится противопоказанием.

Узнав, что такое варикоз, обратите внимание на меры профилактики, которые вы можете принять самостоятельно.

После трудового дня орошайте ноги холодной водой.
Ограничьте горячие ванны, бани и сауны, загорание на солнце (это снижает упругость венозных стенок).
При избыточном весе примите меры к тому, чтобы привести его в норму.
Исключите из гардероба излишне обтягивающую ноги одежду и белье, носки на тугой резинке. Напротив, полезными окажутся специальные поддерживающие колготы.
При сидячей, стоячей работе регулярно меняйте и чередуйте положение туловища.
Избавьтесь от привычки сидеть, закинув ногу на ногу.
Двигайтесь, гуляйте босиком по росной траве и каменистому берегу реки.
Во избежание отечности ограничьте количество соли в рационе.
Лечение варикоза
При подозрениях и первых признаках варикозного расширения вен обратитесь к флебологу. В зависимости от состояния вашего здоровья и особенностей организма он назначит один из видов лечения варикоза.

Беременным женщинам, пациентам на ранней стадии заболевания назначается лечение с применением медикаментов, гимнастики и компрессионного белья. Другим пациентам может быть назначена склеротерапия - введение препарата склерозанта, позволяющего восстанавливать стенки вен. Лазеротерапия позволяет достичь успеха в лечении варикоза в 98% случаев. При необходимости удаления поврежденных участков вен проводится операция венэктомия. Особое лечение - гирудотерапия при помощи пиявок, довольно эффективное.