Если вашему ребенку уже исполнилось 4 года, а вы еще не приучали его умываться и чистить зубы, необходимо начать уделять внимание этому вопросу.

Умываться ребенок должен как минимум дважды в день – утром и вечером. Это минимум. Умываться несколько раз за день, смывать пыль с лица, особенно в теплое время года, это норма. В эти моменты с поверхности кожи удаляется инфекция, а ребенок улучшает свое самочувствие. После этой простой процедуры малыш чувствует себя бодрее, его кожа начинает дышать.

Скорее всего, ребенок не придает значения таким «мелочам», как умывание. Обязанность родителей научить его этому.

Приходя с улицы, ребенок должен не только вымыть руки, но и умыться. Причем хорошо, если он это делает сам. Включает воду, регулирует температуру, намыливает руки, вытирается. Стоит проследить, чтобы ребенок тщательно смыл мыло. Часто дети смывают руки наспех, и грязная мыльная пена остается на запястьях.

Утреннее умывание – важная гигиеническая процедура. Научите ребенка смачивать лицо, чистить нос над раковиной, в противном случае ребенок будет постоянно лезть пальчиком в нос.

Отдельное внимание стоит уделить чистке зубов ребенка. Чистить зубы необходимо дважды в день. Обязательно прополаскивать рот после еды. Чистить зубы нужно хорошей детской пастой. Не забывайте регулярно посещать стоматолога. Кариес может начаться с небольшого пятнышка, которое вы можете не сразу заметить.

У ребенка, как и у каждого члена семьи, должна быть отдельная зубная щетка. Храниться щетка в стакане или специальном держателе ручкой вниз, чтобы щетина оставалось сухой. Процедура чистки зубов требует аккуратности и сноровки, которые придут к ребенку довольно скоро, если он будет делать это регулярно. Зубы чистятся с наружной и внутренней стороны. Движение щетинок в различных направлениях способствуют быстрому отхождению частиц пищи, которые могут застрять в зубах. Больше информации про чистку зубов дадут вам специалисты cтоматологии профсоюзная «ВИТАМ».

Для полоскания зубов детям, также как и взрослым, рекомендуется использовать эликсиры для полоскания рта, которые убивают микробов в ротовой полости и освежают.

Не забывайте, что остатки еды могут задерживаться в промежутках между зубами. Тут на помощь придет зубочистка или зубная нить. Покажите ребенку, как правильно их использовать. Не разрешайте ребенку пользоваться в качестве зубочистки металлическими предметами схожей формы, ими легко повредить зубную эмаль и нанести вред полости рта.

Автор: Альфира Аджанян