Диетологи обосновали, почему тыква является оптимальным омолаживающим средством для человека. Микроэлементы внутри этого популярного овоща эффективно очищают сосуды от вредного холестерина. Они же помогают коже быстро регенерировать после стрессов и влияния агрессивной окружающей среды. Тыква неприхотлива, хорошо растёт в нашей полосе, а потому доступна.

Благодаря богатому содержанию витамина А тыква улучает зрение. Из-за низкой калорийности её рекомендуют людям с избытком веса.

Регулярный приём каш и свежевыжатых соков из тыквы не только предупреждает болезни сердечно-сосудистой системы, но и ускоряет метаболизм, благотворно влияет на ЖКТ и печень. Сырые семена тыквы - известное средство от паразитов. Врачи советуют почаще употреблять этот овощ именно в сыром виде, а также делать из него соки с мякотью.

Для омоложения кожи лица делают маски из тыквы. Они дают заметный результат уже после первого использования, потому что тыква не только снимает воспаления, обеззараживает кожу, она укрепляет мембраны клеток и стимулирует жизнь во всех слоях эпидермиса. Восстанавливающий эффект от тыквенной маски приходит быстро и достаётся дёшево.