Проще всего делать то, что нравится и не требует большого напряжения. Например, выпить чашку кофе для бодрости или воспользоваться косметикой, чтобы выглядеть моложе. Но если мы хотим каждый день проводить активно, невзирая на возраст, то нужно приложить больше усилий: выделять 8 часов на сон, правильно питаться, следить за физической нагрузкой. И не забыть вовремя взять на себя управление организмом, когда "автопилот" здоровья начнет постепенно отключаться. Особенно важно своевременно обратить внимание на свой «мотор» – сердце.

Жизнь – это энергия

Сердце – самый энергоемкий орган. Оно работает днем и ночью, за сутки совершая 100 000 ударов и перекачивая 350 литров крови. Откуда сердце берет энергию? Человеческий организм похож на электростанцию, которая перерабатывает пищу – наше "топливо" – в энергию, позволяющую сокращаться мышцам, в том числе и сердцу. Этот процесс происходит в несколько этапов, и заключительный из них невозможен без коэнзима Q10. Он присутствует во всех живых клетках и постоянно синтезируется организмом. Однако с возрастом производство коэнзима Q10 снижается. К 35 годам человек теряет 25% коэнзима Q10, а к 60 годам – уже 50%. В результате уменьшается выработка энергии в организме. И в первую очередь нехватку энергии ощущает именно сердце. Что же делать?

Все в наших руках!

Повернуть время вспять, конечно, нельзя. Но можно обеспечить сердце необходимой энергией, принимая препараты с Q10 дополнительно. Их регулярный прием помогает предотвратить появление сердечно-сосудистых заболеваний, а также облегчает протекание, если они развились ранее. Сердце начинает работать без перебоев, а значит – улучшается самочувствие, появляются силы. Именно поэтому препараты с коэнзимом Q10 ценят в кардиологии.