Чем опасно повышенное артериальное давление
Повышенное артериальное давление – гипертония – одно из тех хронических заболеваний, вероятность которого резко повышается после 60 лет, и которое, увы, может существенно сократить срок нашей жизни. Чем выше ваше давление, тем большую нагрузку испытывает ваше сердце и сосуды (в том числе питающие головной мозг) и тем выше риск инфаркта или инсульта. Уже после 40 лет врачи рекомендуют регулярно проверять уровень давления и немедленно обращаться к врачу, если в течение недели или дольше его показатель превышает 130/90.

Миф: Опасно только высокое давление, а если оно пониженное, ничего страшного
На самом деле: любое отклонение от нормы – всегда опасно, даже если это отклонение в меньшую сторону. На фоне резкого снижения давления может произойти ишемический инсульт, у гипотоников с возрастом также может развиться гипертония, при которой даже незначительное повышение «рабочего» давления переносится очень тяжело. Кроме того, у людей с низким «рабочим» давлением часто бывают головокружения, головные боли, они быстро утомляются.

Миф: Высокое давление можно определить «на глазок»
На самом деле: действительно, иногда повышенное давление может проявляться с помощью головной боли, шума в ушах, слабости, тошноты, онемения лица и потемнения в глазах. Но это признаки резко повысившегося давления – в случае же, когда гипертензия нарастает постепенно, челок может не замечать никаких изменений в самочувствии и обратиться за помощью уже только после того, как болезнь вступит в опасную стадию.

Миф: Лекарства от давления нужно принимать, только если оно повышено
На самом деле: такой подход – самый верный способ полностью испортить здоровье. Все препараты, которые назначает врач имеют накопительный эффект и поддерживают безопасный уровень давления только при условии постоянного и регулярного приема. При этом самое главное в терапии гипертонии вовсе не прием таблеток, а изменение образа жизни – именно он в конце концов может помочь стабилизировать ситуацию.

Миф: Гипертензию можно вылечить народными методами
На самом деле: существуют некоторые «аварийные» методы, с помощью которых можно быстро понизить давление, если под рукой нет лекарств и отсутствует возможность срочно обратиться к врачу. Но эти меры – экстренные и пользоваться ими чаще, чем один раз в год, ни в коем случае нельзя. Более того, даже если вам удалось с их помощью успешно нормализовать давление, все равно стоит при первой же возможности обратиться к врачу. По-настоящему же действенных способов именно для лечения артериальной гипертензии у народной медицины нет. И чем дольше вы откладываете визит к врачу, чем большей опасности подвергаете свое здоровье.

Миф: Высокое давление – это возрастная болезнь, молодым можно не беспокоиться
На самом деле: артериальная гипертензия может развиться даже у детей, более того, в последние годы растет число случаев детской гипертонии – в связи с распространением лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, привычка к курению, наследственность – все эти факторы повышают риск гипертонии даже в очень молодом возрасте. Именно поэтому важно регулярно проверять свое артериальное давление и обязательно обращаться к врачу, если что-то не в порядке.