Гипертонию недаром называют «тихим убийцей». Артериальное давление выше нормы у каждого третьего взрослого человека, но мало кто подозревает об этом – заболевание протекает практически бессимптомно.

Накануне Международного дня борьбы с артериальной гипертензией, «Обозреватель» попросил рассказать об этом смертельно опасном заболевании доцента кафедры кардиологии и функциональной диагностики Национальной академии последипломного образования им. Шупика, врача-партнера акции "120/80" Ирину Давыдову и руководителя волонтерского движения "Академия здоровых сердец", организатора акции "120/80" Наталью Холод.

Страшная статистика «тихого убийцы»

Ирина Давыдова: По данным Института кардиологии имени Стражеско, 44% трудоспособного населения Украины страдает повышенным уровнем артериального давления. В абсолютных цифрах это около 13 миллионов человек. Причем более 500 тысяч человек ежегодно умирает в Украине от сердечно-сосудистых заболеваний.

Украина занимает первое место в Европе по смертельным осложнениям артериальной гипертензии. Из года в год количество людей с повышенным уровнем артериального давления продолжает расти.

Артериальная гипертензия – это повышение уровня давления выше 140/90. Все, что ниже – это норма, все, что выше – это патология.

Генетика, экология, стрессы, малоподвижный образ жизни играют на руку гипертонии

Ирина Давыдова: Предрасположенность к гипертонии зависит, в первую очередь, от генетики, от экологии, от социально-экономических условий, от стрессов, от гиподинамии, от избыточной массы тела. Плюс очень многие у нас курят.

Мы знаем, что артериальная гипертензия чаще всего встречается у лиц пожилого и старческого возраста, но мир имеет тенденцию к постарению населения, в частности, в Украине средний возраст повышается, а с возрастом увеличивается количество людей с артериальной гипертензией.

Что делать? В первую очередь, изменять образ жизни: бороться с гиподинамией, бороться с диетическими нарушениями, бороться со стрессами – постараться уходить от конфликтных ситуаций.

«Тихий убийца» прячется в мелочах

Ирина Давыдова: В большинстве случаев никаких жалоб нет. Но у некоторых пациентов бывают головные боли, головокружение, полуобморочные состояния, боли в области сердца в моменты повышения артериального давления.

Очень большой процент людей не знает, что у них повышенное давление. Жалоб нет. А если нет жалоб – чего идти к врачу, чего обследоваться? Поэтому заболевание проходит латентно.

Осложнения – инфаркты, инсульты, - встречаются не обязательно у людей с высокими показателями давления, а с так называемым умеренными – 140-160. Тем не менее, 2/3 пациентов переносят катастрофы именно в этом диапазоне артериального давления.

Гипертоники, осторожнее с кофе и алкоголем

Ирина Давыдова: Если есть злоупотребление алкоголем, повышается артериальное давление. Есть определенные нормы употребления этанола – до 30 грамм чистого этанола в сутки для мужчин и 15 грамм для женщин. Это порядка 50 мл коньяка или порядка 150-200 мл натурального вина. Но рекомендовать алкоголь мы не будем, потому что для славянской души чем больше, тем лучше. Если мы имеем проблемы с сердцем, то потом будем иметь проблемы с печенью и другими органами.

Пиво. Несмотря на то, что оно относится к малоалкогольным напиткам, вред от злоупотребления пивом тоже очень велик. Во-первых, это лишнее потребление жидкости. Во-вторых, вы знаете о так называемом «пивном животе», когда растет масса тела. Пиво ударяет еще и по печени.

Кофе. Существует очень много разных мнений. Одни говорят, что кофе – это полезный продукт, другие – наоборот. Единого мнения для здоровых людей нет. А вот для больных с артериальной гипертензией, с хронической, устоявшейся формой – все однозначно: у них кофе сужает сосуды и повышает уровень артериального давления. Поэтому, конечно, гипертоникам надо значительно уменьшить потребление кофе или вообще отказаться от него. Тем более у нас есть кофе без кофеина, поэтому вполне можно использовать его.

Кроме того, украинская нация недоедает овощей и фруктов.

Гипертонический криз – «апофеоз» гипертонии

Ирина Давыдова: Гипертонический криз – это внезапное, резкое повышение уровня артериального давления. Причем, криз может проходить на любом уровне артериального давления.

Кризы также могут возникать, если человек внезапно прекращает прием антигипертензивной терапии. На препаратах у него произошла нормализация артериального давления, и он бросает препараты. Почти в 100% случаев у такого человека развивается гипертензивный криз.

Криз делится на осложненный и неосложненный. Последний тип криза не требует госпитализации, можно сделать стационар на дому и проводить обычную антигипертензивную терапию. А вот если криз осложненный, когда возникает инфаркт, инсульт, острая почечная недостаточность и т.д. – это состояние, которое требует немедленной госпитализации.

Первые признаки: резкое повышение давления. Часто возникают головные боли, головокружение, давящие, ноющие боли в области сердца и т.д. Носовое кровотечение может быть компенсаторной реакцией, на его фоне может снижаться давление, но если это неукротимое кровотечение, то это состояние относится к осложненному кризу и требует госпитализации.

Первая помощь. Есть такие препараты, как каптопрес, нифедипин, фармадипин. На фоне этих препаратов происходит снижение уровня артериального давления. Но все эти препараты – только «скорая помощь». Это не лечение артериальной гипертензии.

Если нет никаких медицинских препаратов, до приезда скорой помощи можно сделать горячие ножные ванны, горчичники на затылок.

В Киеве будут искать обладателя идеального АД

Наталья Холод: Наше волонтерское движение «Академия здоровых сердец», учитывая всю эту проблематику, решило взять на себя инициативу и заняться активной пропагандой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипертония и сердечно-сосудистые заболевания по привычке считаются заболеваниями взрослых людей, но сейчас очень много молодежи подвержены этой болезни. Мы провели исследование. 63% людей в возрасте 25-40 лет в принципе не представляют, какие показатели нормального давления

Поэтому мы и решили провести акцию «120/80» под девизом: «Ищем человека с идеальными параметрами давления». Человек с идеальным давлением получит приз – тонометр, чтобы и дальше отслеживать давление и пропагандировать здоровый образ жизни.

Акция будет проходить в Киеве, в парке Шевченко, 12 мая, с 10 до 15 часов. Все желающие смогут замерять свое давление, получить консультацию и принять участие в развлекательных мероприятиях и узнать о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.