Гипотонией или артериальной гипотензией называют состояние организма, при котором продолжительное время сохраняются низкие цифры как систолического, так и диастолического давления (ниже 100 и 60, соответственно).

Причиной гипотонии могут являться:

- заболевания (гепатиты, цирроз, язвенная болезнь);

- побочное действие некоторых лекарственных препаратов;

- наследственная предрасположенность;

- смена климатических условий;

- перепады атмосферного давления

Гипотония чаще встречается у женщин 25-40 лет, у мужчин такое состояние встречается реже.

При понижении артериального давления наблюдаются следующие симптомы:

1. Похолодание ладоней и ступней, которое сопровождается их повышенной потливостью.

2. Бледность и ощущение слабости.

3. Мелькание мушек перед глазами.

4. Рассеянность, нервозность и раздражительность, чувство усталости даже по утрам.

5. Головная боль, чаще пульсирующая или ноющая. Также может появляться головная боль при пониженной температуре тела.

6. Отсутствие аппетита.

7. Тошнота, изжога.

Также у многих людей, страдающих артериальной гипотензией, появляются боли в области сердца при физической нагрузке, учащается сердцебиение.

Люди с артериальной гипотензией очень остро ощущают изменения погоды, так как они метеозависимы. При резких перепадах температуры воздуха у таких больных проявляются вышеперечисленные симптомы, иногда случаются обмороки.

Лечение гипотензии

Существует мало лекарственных препаратов для лечения артериальной гипотензии, разве что стимулирующие вещества (с содержанием кофеина), которые применяются в неотложной помощи.

Врачи акцентируют внимание пациента-гипотоника на смену образа жизни. Таким людям показан свежий воздух, регулярные занятия спортом, очень положительно влияет плаванье. Все это помогает укрепить сосуды сердца и улучшает кровообращение. Но не стоит забывать и об отдыхе. Сон у гипотоника должен быть полноценным, не меньше 8-9 часов в сутки. Благотворно влияют на тонус сосудов контрастный душ, закаливание, посещение сауны или бани.

Употребляемые гипотоником еда и напитки так же играют немаловажную роль. Рекомендовано кофе, желательно по утрам, и крепкий чай в течение дня. Из пищи следует исключить жирные, копченные и соленые продукты, рекомендуется употреблять как можно больше овощей в сыром виде, фруктов. Количество употребляемых кондитерских изделий и сахара также необходимо контролировать, всего должно быть в меру.

Автор: Альфира Аджанян