Итак, грядет очередная эпидемия гриппа. Люди, желающие быть защищенными, ищут полезную информацию о том, как избежать это заболевание.

Проявления гриппа 2013 - 2014г.г.

Обычно из года в год симптомы гриппа все те же:

1. озноб

2. ломота в суставах и теле

3. высокая температура

4. головная боль

5. красное горло

6. насморк

7. общая слабость

Каким образом передается вирус гриппа

Воздушно-капельным путем передается вируса гриппа. Необходимо воздерживаться от нахождения в местах, где много людей, одевать защитные маски, не стесняясь этого. Инкубационный период гриппа длится до пяти дней и человек, который еще не знает о том, что он болен, уже заразен для людей его окружения.

Профилактические меры

Чтобы максимально снизить вероятность заболевания необходимо предпринимать следующие меры предосторожности:

старайтесь мыть руки чаще, особенно когда приходите домой с улицы
детям для профилактики гриппа стоит принимать препарат Биоарон С
старайтесь не трогать руками нос и рот
в помещении где Вы находитесь должен быть всегда свежий воздух
используйте различные мази, спреи для носа. Очень популярна сейчас Оксолиновая мазь.
не стоит стесняться носить маски
сделайте прививку от гриппа
введите в рацион чеснок, лук (богатый источник витамина С)
можно попить травы: эхинацея, крапива и т.д.

Если Вы чувствуете, что все таки заболели, то не нужно ходить на работу, постарайтесь изолироваться от людей, окружающих Вас. Пользуйтесь на время болезни отдельной посудой, оденьте защитную маску.

Прививка против гриппа 2013 — 2014г.г.

В настоящее время в каждом городе проводится бесплатная вакцинация от гриппа. В вакцину входят несколько различных штаммов гриппа, в числе которых «Свиной грипп».

По желанию можно приобрести вакцину самостоятельно при обращении в платную клинику.

Берегите себя и своих близких.

Автор: Альфира Аджанян