Густая кровь: 5 продуктов, которые этого не допустят

Густая кровь: 5 продуктов, которые этого не допустят

На наше самочувствие влияет работа системы кровообращения. Кровь помогает перемещать полезные вещества и кислород к тканям и клеткам организма. Если она густеет, это может привести к повышению артериального давления и образованию тромбов. Что нужно включить в рацион, чтобы избежать проблем.

1. Благоприятное воздействие на кровообращение оказывает Омега-3, а также витамин Е. В достаточном количестве они содержатся в оливковом масле.

2. Полезными будут такие ягоды, как малина, клюква, клубника, крыжовник и вишня. В них присутствует много салициловой кислоты (об этом свидетельствует кислый вкус ягод), что способствует разжижению крови.

3. Снизить количество сахара в крови и тем самым сделать ее менее густой поможет имбирь. Этот продукт также полезен людям, которые борются с избыточным весом.

4. Всем известно, что чеснок помогает лечить простуду, так как обладает антибактериальными свойствами. Еще он хорошо очищает кровь.

5. В корице содержится такое вещество, как кумарин, который полезен, если ваша кровь загустела.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Антиаритмическая терапия и обмороки у пациентов с фибрилляцией предсердий
От чего возникают отеки на ногах? Когда отеки говорят о болезни?
Томаты и артериальное давление у пожилых людей: есть ли связь?
Терапевт Кондрахин назвал простые способы, которые приведут пульс в норму
Кардиолог Хорошев: мороз негативно влияет на состояние людей с болезнями сердца и сосудов
Медики назвали привычки, которые убивают сердце
А вы так делаете? Врач назвал обязательное условие при измерении давления
Медики рассказали, как нормализовать артериального давление без лекарств
Можно ли снизить риск ССЗ, связанный с употреблением сахаросодержащих напитков, за счет физической активности?
Кардиолог Конев: хруст в суставах наблюдается у гипотоников
Доктор Мясников назвал признаки скрытого инфаркта за сутки до смерти
Гомоцистеин (Гмц) как маркер риска сердечно-сосудистых болезней

Оставить комментарий