Каких бы высот в жизни не достиг человек, он не будет счастлив, если не сумеет сохранить самого ценного – здоровья.

В последнее время медики все чаще говорят об эпидемии сердечно-сосудистых заболеваний. Все чаще повышенным артериальным давлением страдают молодые люди, которые даже не подозревают об этом. Между тем, своевременное обращение к врачу позволяет существенно снизить риск развития инфаркта и инсульта.

На сегодняшний день выявлен ряд факторов, способствующих возникновению заболеваний сердечной системы: курение, лишний вес, гиподинамия и сахарный диабет.

Современной медициной накоплен достаточный опыт в лечении болезней сердца и сосудов. При правильно подобранном лечении можно не только улучшить самочувствие пациента, но и положительно влиять на прогноз заболевания, т.е. продлевать жизнь, снижать риск повторного инфаркта и инсульта, а также избегать осложнений при ишемической болезни сердца.

Однако не стоит пренебрегать простыми правилами, которые помогут оставаться бодрыми и полными сил еще долгие годы:
- следить за артериальным давлением;
- контролировать показатель сахара в крови;
- регулярно совершать прогулки на свежем воздухе;
- сбросить лишний вес;
- не злоупотреблять алкоголем и не курить;
- избегать стрессов и психо-эмоциональных перегрузок.

В настоящее время проводятся мероприятия по выявлению болезней сердца и сосудов среди детей и взрослых. Ведется работа по повышению квалификации врачей, а также пропаганда здорового образа жизни.

Если вы используете базилик в качестве приправы, вы не просто улучшаете вкус блюда, но и заботитесь о своём здоровье. Базилик - это отличное средство народной медицины против множества заболеваний.

Автор: Альфира Аджанян