На первый взгляд, избавиться от лишнего сахара, употребляя напитки - light, должно быть полезно для здоровья. Но как оказалось, избавляя от лишних калорий, они в тоже время увеличивают риск инсульта. Да еще как!

Исследования, проведенными специалистами в диетологии университета Колумбия (США), продемонстрировали, что у людей, выпивающих в день одну баночку такого напитка, потенциальный риск развития инсульта увеличивается на 48%. Для людей старше 40 лет, вероятность возникновения инсультов, инфарктов и ишемической болезни сердца еще больше, по сравнению с теми, кто пьет просто воду. Этот риск увеличивается с возрастом до 60%.

Что делать? Эксперты в диетологии рекомендуют для утоления жажды пить воду, натуральный лимонад, холодный чай или натуральные соки из фруктов или овощей (желательно свежевыжатые).