Согласно исследованиям ученых из Северо-западного университета, интенсивные тренировки три раза в неделю значительно замедляют развитие болезни Паркинсона. По словам экспертов, регулярное выполнение упражнений высокой интенсивности уменьшают тремор конечностей, а также ускоряют движения и улучшают баланс на 15% в течение шести месяцев. Этого достаточно, чтобы реально улучшить качество жизни пациентов, говорят медики.

У пациентов с болезнью Паркинсона наблюдается дефицит нейромедиатора допамина,

который отвечает за моторную функцию и память. Специалисты обнаружили, что интенсивные физические упражнения стимулирует мозг производить допамин. Полученные выводы особенно важны, поскольку болезнь Паркинсона становится все более распространенным недугом, особенно среди стареющих групп населения, а некоторые медики даже называют распространенность болезни пандемией.

Исследование, проведенное с участием 128 пациентов, показало, что интенсивные физические нагрузки не позволяют разрушительным симптомам болезни ухудшаться в течение минимум шести месяцев, при этом данное преимущество может наблюдаться на протяжении гораздо более длительного срока. Для того чтобы физическая активность имела высокую интенсивность, частота сердечных сокращений должна быть увеличена на 80-85%, отмечают специалисты.