Гипергидратация или избыток воды в организме связан с угрожающим жизни отеком мозга, но этот орган очень плохо распознаёт, когда мы пьем слишком много. К такому выводу пришли исследователи из Канады.

Многие люди знают о том, какую огромную опасность для здоровья представляет обезвоженность. Однако чрезмерное количество воды в организме или гипергидратация тоже смертельно опасна, поскольку это явление связано с угрожающим жизни отёком мозга.

К сожалению, если в случае обезвоженности организм чаще всего отправляет сигналы жажды в мозг, то при гипергидратации этого почти никогда не происходит. Другими словами, мы не понимаем, что употребляем чрезмерно большое количество воды. К такому выводу пришли исследователи из McGill University в Канаде, которые впервые ответили на вопрос о том, каким образом мозг фиксирует гипонатриемию.

Именно это явление и развивается в нашем организме при слишком большом количестве жидкости. Гипонатриемия провоцирует смертельно опасные отеки мозга, особенно у пожилых людей. У каждого из нас потребности в воде различные, однако водная диета может быть опасной, как подчеркивают эксперты. Конечно, если вы по нескольку часов в день тратите на интенсивные тренировки, да еще и в жару, то даже выпитые 7-8 литров не будут чрезмерными. При нормальном ритме жизни человек среднего роста и веса должен выпивать не более двух-трех литров воды в сутки. Не следует забывать и про другие источники жидкости вроде чая, кофе, а также фруктов и овощей.

Обезвоживание хорошо изучена наукой, а вот последствия гипергидратации не слишком привлекают внимание ученых. Гипонатриемия часто наблюдается при разного рода патологических состояниях вроде повреждений мозга, сепсисе, сердечной недостаточности и при употреблении некоторых наркотиков. К сожалению, небольшое количество исследований изучало, почему наш организм так плохо справляется с обнаружением этого явления.