Сколиоз является недомоганием, которое очень часто встречается. Сколиоз это боковое искривление хребта. В настоящее время немногие имеют идеально здоровый хребет. Многие из нас имеют даже мелкие искривления хребта. Это связано с неправильными привычками из детства, а также с работой, которую вы выполняете. Эта болезнь часто влечет асимметрию плеч, бедер, а также грудной клетки. Эта болезнь развивается, прежде всего, в период полового созревания. Чаще касается это девушек, чем парней. Когда сколиоз будет соответственно рано выявленный и вылеченный, есть большой шанс на выпрямление хребта. Для этого необходима систематичность, чтобы регулярно выполнять комплексы упражнений, заложенных в системе реабилитации.

Прежде всего, чтобы констатировать на самом ли деле у ребенка есть сколиоз, следует выполнить соответствующие исследования. Лучше всего, чтобы диагноз был осуществлен врачом физиотерапевтом. Имеет ли ребенок сколиоз можно констатировать также в домашних условиях. Следует наблюдать, не расположено ли одно плечо выше от другого, в том числе, это касается и бедер. Наблюдайте за хребтом: ты видишь искривление, когда ребенок стоит. Если вы видите любые из этих проявлений - это знак, что ребенок может иметь сколиоз. Однако лучше всего отправиться к специалисту с целью правильного диагноза.

Лучше всего обратится к физиотерапевту на лечение лечение в Омега (превосходная клиника с отличными врачами). Физиотерапия включает соответствующие упражнения. Они помогают в содержании в тонусе мышечной силы. Часто дополнительно рекомендуют занятия плаванием или конной ездой. Во время плавания уменьшается нагрузка на хребет, что помогает сохранить соответствующее положение тела. Также хорошо действует конная езда. Иногда в более серьезных случаях ухаживает ношение ортопедического корсета.

Упражнения для сокращения сколиоза можно также выполнять в домашних условиях. Упражнение для хребта: станьте на колени и обопритесь руками о пол. Руки и ноги расположите параллельно к себе. Спина размещена параллельно к земле. Теперь потянитесь вверх, вытянув мышцы спины. Останьтесь на несколько секунд в таком положении, а потом вернитесь в исходное положение. Повторяйте это упражнение около 10 раз.

Лечь на живот. Смотри вперед. Вытяните руки и выполняйте движения такое же, как при плавании. Руки, вытяните подальше вперед. Задержите руки перпендикулярно к хребту, а потом вытягивайте их вперед и выполняйте движения, как при плавание. Это упражнение следует повторять несколько раз в день.