Простуда – это такое коварное явление, которое возникает периодически практически у каждого человека, независимо от времени года, погоды, состояния здоровья. И хотя в народе ходит шутка, что хоть лечись, хоть не лечись, а время течения этой болезни – семь дней, простуду нужно лечить, иначе возможны нежелательные осложнения. Для того чтобы не болеть, нужно знать как предупредить простуду, а для того, чтобы быстро избавиться от болезни, нужно знать какие лекарства принимать при простуде.

Всем известно, что основной причиной простуды является переохлаждение организма, хотя иногда она возникает и жарким летом от небольшого сквозняка. В любом случае, чтобы меньше болеть простудными заболеваниями, в первую очередь надо укреплять иммунную систему. Здоровый образ жизни, правильное питание, теплая и качественная одежда и зимние сапоги, умение расслабляться и закаливание организма – вот наиболее доступные способы укрепить иммунитет. Кроме того, в период наибольшей вероятности заболеть, можно принимать препараты, поддерживающие иммунную систему, например настойку эхинацеи, женьшеня или лимонника.

Если все же простуда застала вас врасплох, то лечить ее можно и лекарственными препаратами, и народными средствами. Из лекарственных препаратов при заложенности носа можно закапывать в течение трех дней сосудосуживающие капли (санорин, нафтизин и т.п). При повышении температуры (выше 38ºС) принимают жаропонижающие препараты (парацетамол, аспирин). Широко рекламируемые модные препараты типа колдрекс, флюколд, фервекс и т.п. простуду не лечат, они только снимают простудные явления (на время). Хорошо увеличить на время болезни употребление витамина С. Его можно принимать в таблетках, или же побольше есть черной смородины, пить чай с лимоном или же ежедневно съедать несколько грецких орехов, витамина С в котором намного больше, чем в лимоне и в смородине. Витамин С существенно ускоряет процесс выздоровления.

Но прежде чем решать, какие лекарства принимать при простуде, можно попробовать лечить ее народными средствами, которые в начальной стадии оказываются эффективнее лекарств. Прежде всего, при простудных заболеваниях нужно увеличить употребление жидкости. Обильное питье – это чудодейственный способ борьбы с простудой. Главное, чтобы чаи с травами, морсы и компоты были негорячими и несладкими. Водка в этот список напитков не входит, употребление ее внутрь может, наоборот, ухудшить состояние больного. А вот наружные вытирания и компрессы из водки при простуде – это то, что надо.

Все знают о лечебных свойствах ингаляций. Дышать паром горячей картошки заставляли еще наших бабушек, и до сих пор это средство работает. В картошку можно добавить несколько капель эвкалиптового масла или настойки подорожника. Можно ингаляции проводить над емкостью с горячей водой, в которую добавлено несколько капель йода, или отвар сосновых почек или же 10-12 капель ментолового масла. Осторожность при ингаляциях необходимо проявлять людям с гипертонией.

Также нельзя не вспомнить о самом удивительном лекарстве, данном нам природой – пчелином меде. Рецептов народных средств при простуде огромное количество. В каждой семье есть действенные рецепты, переходящие из поколения в поколение. Самый простой – это теплое молоко с медом, отлично снимающее боль в горле, кашель и общее недомогание. При кашле также принимают сок черной редьки с медом, иди же сок репчатого лука с медом. Хорошо при кашле делать теплые медовые компрессы на грудь и спину. Особенно хорошо это средство помогает маленьким детям.

В нашем распоряжении есть немало трав, цветов и кореньев, которые применяются для лечения простуды в течение многих лет и являются до сих пор очень распространенным средством. Это цвет липы, корень девясила, трава мать-и-мачехи, ромашка аптечная, бузина черная, плоды шиповника, ягоды малины и много других растений, растущих в нашей полосе, которые намного эффективнее всяких заморских трав и кореньев, рекламируемых сейчас в СМИ.