Календарный метод — это когда женщина с регулярным менструальным циклом может высчитать «опасные» (период «около» овуляции)и «безопасные» (овуляция уже произошла или до нее еще очень далеко) дни цикла.

В «опасные» дни она использует дополнительные методы контрацепции (презерватив, например, или просто воздерживается от секса).

В «безопасные» дни — может жить открыто половой жизнью.

При цикле 26-32 дня “опасными” считаются 8-19 (7-20) дни цикла.

При идеальном использовании метода вероятность наступления беременности в течение года составляет примерно 5% (при использовании КОК или спирали всего 1%).

В реальности — около 25%, потому что просчитались с днем, нерегулярный цикл и пр.

Метод не подходит вам:

Если у вас по разным причинам нерегулярные менструальные циклы (СПКЯ, перименопаузальный период, становление менструального цикла, послеродовой период, грудное вскармливание).
Вы плохо ориентируетесь в том, что такое овуляция, сколько «живут» сперматозоиды в полости матки и пр.важных моментах.
Вы не понимаете, что многие факторы, включая лекарства, стресс и болезни, могут влиять на точные сроки овуляции и за этим нужен постоянный контроль.
У вас непостоянный половой партнер, а значит вы не защищены от инфекций, передающихся половым путем.
И вы используете метод изолированно, без сочетания с каким-то еще (прерванным половым актом, например), потому что 5% вероятность беременности — это все равно много.