Массаж – не только расслабляющее и успокаивающее средство, но также и лечебное. Лечебный массаж превосходно дополняет, а порой и вовсе заменяет, традиционные методы лечения различных травм и болей, даже помогает справиться с болезнями.

Массаж имеет массу преимуществ. Он способствует скорейшему восстановлению организма после повреждений, избавляет от напряженности, делает ток лимф и кровообращение более интенсивным, делает именную систему более крепкой. Выводит токсические и другие загрязняющие элементы, которые собираются в тканях мышц. Благодаря выведению шлаков риск того, что здоровая ткань превратится в рубцовую (это не редкость после повреждения мышц) к минимуму. Для расслабления можно ходить в массажный салон, где представлены массажные кресла, еще кресло можно купить домой в компании https://mwt.ru/.

Мышечные спазмы – это довольно часто встречающаяся проблема. Не существует единой причины их появления, они возникают из-за самых различных факторов. Чтобы убрать спазм можно прибегнуть к массажу.

Благодаря улучшению кровотока, подвергшаяся спазму мышца расслабляется, с неё спадает напряжение. Зачастую к такой мышце становится больно прикоснуться, обычно это результат того, что кровь очень плохо подступает к тканям мышцы. Чем больше к травмированной мышце подходит кислорода, который разносит кровь, тем быстрее утилизируется молочная кислота, являющаяся причиной боли. Эта кислота также причина того, почему после физических упражнений, особенно непривычных для тела, болят мышцы.

Чтобы улучшить кровообращение в спазмированной мышце, прекрасно подойдёт классический массаж. Он отлично способствует расслаблению мышц, повышает способность к умственной и физической работе, избавляет от усталости и вялости, тонизирует всё тело.

Можно использовать вместо классического массажа массаж глубоких тканей, который тоже отлично подойдёт для этого. Бывает, что спазм провоцирует перенапряжение мышц, из-за чего они непроизвольно сокращаются. Данный массаж окажет положительный эффект на каждый слой мышц, превосходно убирая напряжение и боль.

Массаж спазмированной мышцы может быть применен не только в качестве лечебной процедуры, но и в качестве профилактической меры. Это применяется в том случае, когда спазм произошёл из-за травмы. Тогда необходимо массировать мышцу, чтобы минимизировать риск получения повреждения снова. Здесь массажист должен будет обратить внимание на улучшении растяжки, гибкости, удлинение движений.

Автор: альфира Аджанян