Зачастую бывает так, что человек, уверенно идущий к стройному телу, вдруг перестает соблюдать здоровое питание, бросает физические упражнения, возвращается к привычной жизни. Причиной такого поведения, обычно, является снижение или абсолютное отсутствие мотивации. Как же найти настолько сильную мотивацию для себя, чтобы не только похудеть до желаемого веса, но и сохранить положительный результат? Как похудеть, если нет силы воли?

Почему мотивация ослабевает?

Самой частой причиной ослабления стимула является неправильное первоначальное установление цели. Довольно часто человек, сбросивший большое количество лишних килограммов, не понимает и не знает, как жить в своем новом образе и худом теле. Еще одной причиной снижения стимула являются достигнутые цели, то есть человек решил похудеть для того, чтобы устроиться на новую работу, обрести семью, родить ребенка и так далее. В момент достижения цели мотивация уходит, а нового повода для похудения не находится. Очень важная причина ослабевания мотивации – это неорганизованность. Человек, не умеющий организовать свое время, может просто не найти его на себя.

Специалисты клиники доктора Гаврилова разработали специальную комплексную программу поддержания клиентов на пути к своей цели, которая помогает им вернуть урепкую мотивацию снижать вес, учит правильной расстановке приоритетов. Именно поэтому большинство клиентов клиники не отказываются от программы на полпути, добиваются желаемых результатов и умеют их сохранить.

Кому подходит данная программа?

Программа укрепления мотивации рекомендована клиентам, у которых наблюдается продолжительная остановка снижения веса, регулярные пищевые срывы и трудности в выполнении рекомендаций. Кроме того, если Вы чувствуете, что Вы не хотите худеть, Вас никто не поддерживает из родных и близких, Вы уверены, что у Вас ничего не выйдет, то данная программа однозначно Вам необходима.

Описание программы

Тренинг сохранения устойчивости мотивации представляет собой особый курс психологических и физиологических занятий, набор дыхательных и релаксирующих техник, тренинги по определению цели и мотивации, беседы с врачом-психотерапевтом. Благодаря этому курсу к клиенту возвращается уверенность в себе и в способности сбросить лишние килограммы, появляется желание двигаться дальше, в значительной степени уменьшается количество срывов. Результатом программы становится реальное похудение и способность человека сохранить достигнутый результат.

Источник: doctorgavrilov.ru