По статистике, примерно 30% населения Земли (каждый третий человек) страдает от лишнего веса. Разумеется, все полные люди хотели бы обрести стройную и красивую фигуру, однако садиться на диету и заниматься физическими упражнениями они не спешат. Большинство из них верят в то, что есть волшебное чудо-средство, которое поможет им избавиться от проблемы без усилий и напряжения. Именно эту особенность человеческой психологии очень успешно используют маркетологи, рекламирующие всякие инновационные способы похудения.

Средств, которые могут помочь в борьбе с лишним весом, сегодня очень много – это и разнообразные коктейли, БАДы, таблетки и т.д. Каждый из них, разумеется, имеет свои плюсы и минусы, а некоторые просто-напросто опасны для здоровья. Итак, какие же препараты рекомендуется принимать, а какие – нельзя?

Безопасные средства для борьбы с лишним весом

Натуральные продукты. К ним можно отнести зеленый кофе для похудения, травяные сборы, ягоды годжи и т.д. Такие средства действительно могут стать надежными помощниками тем, кто активно борется с лишними килограммами. Они выводят лишнюю жидкость из организма, подавляют аппетит и нормализуют пищеварение. Единственный минус заключается в том, что без диет и физических нагрузок они вряд ли помогут быстро похудеть.

БАДы. Биологически активные добавки, если они изготовлены надежным и проверенным производителем (например, турбослим альфа) также вполне безопасны и даже полезны для организма. Они очищают кишечник, создают иллюзию насыщения и освобождают от шлаков. Правда, следует помнить о том, что перед приемом любого из таких препаратов обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Белковые коктейли. Один коктейль призван заменить один прием пищи и включают в себя полный набор полезных веществ, которые имитируют полноценный обед или ужин. В белковых коктейлях содержится минимум вредных химических веществ, поэтому такие препараты для похудения отлично заменяют собой некоторые монодиеты. Минусы: быстро приедаются и не всегда создают ощущение сытости.

Опасные препараты

Самыми опасными препаратами диетологи в первую очередь называют мочегонные средства, которые способствуют выведению из организма полезных веществ, не восполняя их потерю. Они способны вызывать привыкание, а для достижения эффекта нужно постоянно увеличивать дозу. Также подобные средства нарушают работу почек, печени и кишечника, причем восстановить здоровье впоследствии бывает очень сложно. Также достаточно опасными являются таблетки, подавляющие аппетит и сжигающие жир – они могут привести к самым разным последствиям: от аритмии до нервного истощения.