Возникновение тахикардии может быть обусловлено следующими причинами: повышенная, резкая физическая нагрузка; эмоциональное возбуждение, частый нервный стресс; высокая температура; последствия частого употребления кофе, энергетических напитков; сексуальное возбуждение; частые болевые ощущения в теле; подъем на высоту; курение, употребление алкогольных напитков; воздействие лекарственных средств; наличие других сердечных патологий; шоковые состояния; недостаток веса или сильное ожирение; увлечение слишком строгими диетами; заболевания других внутренних органов; наличие сахарного диабета или нарушения работы щитовидной железы; резкая смена положения тела в пространстве.Распознать болезнь можно при помощи следующих симптомов: Перебои в работе сердца. Ощущение отдышки (даже при минимальной спортивной нагрузке). Болевые ощущения в груди. Частые головокружения. Обмороки, предобморочные состояния. Пульсация сосудов на шее. Ощущение собственного сердцебиения. Дискомфорт в области сердца. Повышенная тревожность. Тремор конечностей.

Если человек болен тахикардией, то ему можно заниматься спортом, при этом упражнения должны быть строго ограниченными. Это касается как длительности спортивных занятий, так и их видов. Желательно выбрать такой вид спорта, где нагрузка не осуществляется слишком интенсивно. Движения должны быть равномерными, плавными, не вызывать сбоев в дыхательном ритме. Перед началом занятий важно посетить кардиолога и получить его разрешение на спорт. Не лишним будет и обойти смежных специалистов, особенно при наличии других проблем со здоровьем.

Помогают ли занятия спортом больным тахикардией? Физические нагрузки могут привести больного к следующему прогрессу: Снижение потребности сердца в кислороде. Помощь в контролировании сердечных ритмов. Снижение уровня артериального давления. Улучшение показателей выносливости. Укрепление сердца и сосудов. Снижение проявлений стенокардии. Снижение толерантности тканей к инсулину (важно для людей с сахарным диабетом). Снижение вероятности наступления смерти (особенно после перенесенного инфаркта). Улучшение самочувствия пациентов, чья работа или образ жизни связаны с постоянным сидением.