Не все массажные столы одинаково полезны: основные направления лечебного и оздоровительного массажа
Богатым и здоровым, всегда быть лучше, чем бедным и больным. Хороший и правильный тон, который задает нам современность – внимание к здоровью.
Каждый из нас старается выбрать правильную систему питания, заниматься спортом и даже организовать отдых с пользой для здоровья. Однако, откуда же берутся все наши заболевания, если мы все делаем «по науке»? Ежедневные стрессы и переживания, увы, не добавляют баллов к нашему здоровью. Все, что можно сделать в данных условиях, - постараться помочь своему организму.
Спорт, правильное питание, отдых, и еще, пожалуй, поддерживающая терапия, одна из составляющих которой, – массаж. Это древнее искусство, пришедшее к нам с Востока, является мощнейшим инструментом ну пути к оздоровлению. В зависимости от целей, используя определенную технику можно повышать тонус центральной нервной системы, или, расслаблять и успокаивать ее.
Несмотря на то, что практически массажные столы в Москве есть не только в учреждениях здравоохранения, но и в каждом современном оздоровительном центре к подобной процедуре следует подходить очень серьезно. Ведь массаж – это не просто приятное поглаживание спины или другой части тела, с его помощью можно вылечить различные заболевания. Или, при неумелом применении усугубить состояние организма.
Поэтому - прежде всего, необходимо проконсультироваться с врачом, который определит необходимость и направленность такой процедуры.
Абсолютно здоровым людям показан терапевтический общий массаж. Он воздействует на все зоны, системы и составляющие: кожу, суставы, мышцы, связки, сухожилия, лиматическую, кровеносную, нервную, дыхательную системы. Ускоряет метаболические процессы и улучшает выделительную функцию организма. Массаж оказывает тонизирующее воздействие, усиливая процессы возбуждения в ЦНС, что особенно полезно тем, кто испытывает гиподинамию. Улучшение снабжения клеток кислородом и другими важными для обменных процессов веществами, ускорение лимфо- и кровотока позволяет восстанавливать работоспособность мышц.
Специальные виды массажа направлены на лечение отдельных заболеваний. Так, применяя определенные техники, можно устранить или уменьшить боли и неприятные ощущения в области сердца у гипертоников. Такой массаж способствует понижению артериального давления, улучшает мозговое и периферическое кровообращение, функцию сердечной мышцы. После него пропадают отеки, нормализуется внутрибрюшное давление.