Для того чтобы продлить срок своей жизни, человек должен регулярно употреблять яблока и другие полезные фрукты. Именно яблока могут помочь реже страдать разными заболеваниями легких. Ведь в результате исследований был выявлен тот факт, что люди, употребляющие в пище яблоки, могут дольше прожить, им легче дышится, и они редко умирают от болезни сердца, а также разных сердечно – сосудистых заболеваний. И в Нью-Йорке выступили ученые из университета с данным утверждением.

Так специалисты из этого университета утверждают, что в 100 граммах яблок вместе с кожурой эквивалентно по своему воздействию 1500 миллиграммам витамина С. Самим исследователям известен то факт, что под воздействием свободных радикалов, атакующие еще здоровые клетки организма, возникает много разных болезней. Им в свою очередь противостоят антиоксиданты, которые могут связать свободные радикалы и впоследствии вывести их из организма человека.

Но какой бы совершенной не была защитная система, которую создала природа, она не во всех ситуациях может справиться с радикалами. В былые времена главные средства сохранения молодости считались зеленый и белый чаи, которые были главным и их источниками. Специалисты советуют, что для такой ситуации выходом может быть вариант подпитывания легких антиоксидантами, то есть витаминами С, Е. Поэтому вам необходимо включить в свой рацион яблоки разных видов. По советам многих специалистов предпочтение нужно отдавать сортам в сезон созревания, причем отечественным. Таким образом, вы можете оказать очень хорошую поддержку вашим легким. Уровень плохого холестерина в крови можно снять флавоноидам, которые обладают антиоксидантными свойствами. Наибольше всего их содержится в разных овощах, вине, травах и орехах. Эти данные созвучны с новыми рекомендациями профилактики для женщин, которые были недавно изданы Американской Сердечной Ассоциацией (АСС).

Где найти интересные подарки на 23 февраля своему любимому? Можно воспользоваться услугами интернета, и посетить интернет-магазин подарков. На сайте представлены интересные сувениры для сильной половины человечества по самым приемлемым ценам.

Автор: Альфира Аджанян