Сиднем сидеть на работе — это рисковать своим сердцем

Развитие новых технологий, как предполагается, сделает человека все более привыкающим к удобствам и минимальным движениям во время рабочего процесса. А для здоровья человека такое "удобство" представляет настоящую опасность. Исследования, проведенные специалистами Университета Квисланда(Австралия), проанализировавшими истории около 5000 человек, продемонстрировали, что долгое пребывание в течение дня в сидячем положении - это один из факторов, увеличивающих риск сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, больше находящиеся на своих рабочих местах в положении сидя, имеют больший размер талии, больший уровень "плохого" холестерина и жиров в крови, а все это - факторы риска развития сердечного приступа. Медики считают, что на работе нужно как можно больше двигаться - вставать, чтобы взять телефонную трубку, или поговорить с сослуживцем, или отправиться в туалет, но на соседний этаж, чтобы немного пройтись, и т.п. Эти маленькие хитрости позволят сохранить сердце более здоровым, утверждают специалисты в кардиологии в статье, опубликованной в журнале "European Heart Journal".

Экстракт артишока защищает сердце

Экстракт артишока защищает сердце

Вещества, которые содержатся в артишоке, понижают уровень плохого холестерина. Британские ученые провели исследование, участники которого в течение 12 недель каждый день употребляли артишоковую добавку. По окончании эксперимента отмечалось благоприятное сокращение холестерина в крови и, как следствие, снятие окислительного напряжения с сердца.

Красное вино лечит инсульт

Красное вино лечит инсульт

В вине содержатся вещества, являющиеся антиоксидантами. В наибольшем количестве в вине содержится такое вещество-антиоксидант, как ресвератрол. В природе оно содержится в семенах и кожуре винограда. В процессе изготовления вина это вещество накапливается и достигает значительного количества в конечном продукте. В белом вине также содержится ресвератрол, но в значительно меньшем количестве, чем в красном, так как в процессе изготовления белого вина семена и кожура удаляются на более ранней стадии, чем при изготовлении красного.

Новое лекарство смягчит последствия инфаркта

Новое лекарство смягчит последствия инфаркта

Новые препараты уменьшают повреждение сердечной мышцы при инфаркте. Американские ученые вводили мышам с искусственно вызванным инфарктом миокарда препараты, ингибирующие фермент гистондеацетилазу (HDAC), который изменяет оболочку ДНК, а следовательно, активность генов и синтеза белка. Оказалось, что эти препараты уменьшают область повреждения участка сердечной мышцы, отмершей в результате прекращения кровоснабжения, более чем наполовину. Причем эффект сохраняется даже при введении их спустя час после начала инфаркта.

Любимые экраны гробят наши сердца

Любимые экраны гробят наши сердца

Телевизор уже, наверное, не менее чем полвека называют «окном в мир». И это верно, особенно в условиях современной жизни, когда хотя бы на время покинуть привычную обстановку можно, в лучшем случае, 1-2 раза в год во время отпуска. В остальное время телевизор (как и компьютер, подключенный к Всемирной Сети) остается главным источником информации и средством для проведения досуга. Между тем, как утверждают британские ученые, длительное сидение перед телевизором (равно как и компьютерные игры и «путешествия» по Интернет-страницам) представляют серьезную угрозу нашему здоровью, так как способно провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые нашли ген, увеличивающий вероятность сердечного приступа

Ученые нашли ген, увеличивающий вероятность сердечного приступа

Сердечный приступ возникает, когда поток кислорода к сердцу снижен. Когда в сердце не поступает кровь с кислородом, то часть сердца начинает отмирать. Не всегда сердечный приступ может привести к смерти. При быстром и правильном лечении можно восстановить функции сердца. Также сердечный приступ называют, как инфаркт миокарда.

Результаты исследования, в котором принимали участие более 2000 человек, помогли ученым открыть ген, который ответственен за увеличение вероятности сердечного приступа у человека.

Одиночество удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Одиночество удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Количество случаев заболевания сердца в наше время прогрессивно увеличивается. Сердце особенно часто страдает от неправильного питания, колебаний давления, психоэмоциональных нагрузок. Первыми признаками заболевания сердца являются боли в сердце, слабый ускоренный пульс, одышка при незначительных физических нагрузках, вялость, плохое настроение, раздражительность, уныние, плохой сон, сердцебиение, преждевременное старение, преждевременное утомление и пр.

Физические упражнения сокращают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы

Физические упражнения сокращают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы

Регулярная физическая активность важна в любом возрасте. Она приносит многогранную пользу всему телу: укрепляет мышцы и суставы, сохраняет и даже наращивает прочность костной ткани, улучшает осанку, гибкость и равновесие, повышает выносливость и устойчивость к нагрузкам. Кроме того, она способствует нормальной работе внутренних органов, бодрости и хорошему настроению. Переход к активному образу жизни существенно сокращает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний независимо от возраста. К таким выводам приходят немецкие ученые, отчет об исследовании которых опубликован в журнале Heart.

Запеченная и приготовленная на гриле рыба полезна при аритмии

Запеченная и приготовленная на гриле рыба полезна при аритмии

Всем известно, что рыба — это ценнейший и питательный продукт, который хотя бы пару раз в неделю должен присутствовать в нашем рационе. Исторически сложилось так, что в нашей стране особой популярностью пользовалась рыба пресноводная. В некоторых регионах эта ситуация сохраняется до сих пор. Ещё бы, если под боком есть какая-нибудь речушка, а может, озеро или пруд, то ловля рыбы для многих жителей становится не только любимым занятием, но и иногда даже пропитанием собственной семьи.

Общие обезболивающие препараты связаны с увеличением риска сердечных заболеваний

Речь идет о препаратах, включающих в себя традиционные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а также новых поколениях противовоспалительных препаратов, известных как ингибиторы ЦОГ-2.

Исследователи говорят, что врачи и пациенты должны быть осведомлены, что при назначении любого противовоспалительного препарата необходимо принимать во внимание риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Водители, которые зимой отправляются в путь на автомобилях с шипованной резиной приносят вред своим легким и сердцу

Микроскопические частицы дорожного мусора – остатки металла и асфальта могут представлять риск для здоровья не только для водителей, но и для людей, живущих вблизи автомагистралей, полагают шведские ученые.

Исследователи собрали частицы воздуха согласно исследованию, опубликованному в последнем номере журнала химических исследований в области токсикологии. Затем они добавили эту пыль в человеческие белые клетки крови.

Бактерии Eyed влияют на развитие атеросклероза

Доктор Эмиль Козаров и команда исследователей из Колумбийского университета Колледж стоматологии определили конкретные бактерии, которые могут играть ключевую роль в патогенезе сосудистой, в частности атеросклероза, или то, что обычно называют «затвердение артерий» – первой причиной смертности в Соединенных Штатах.