Беременность, пожалуй, самое волшебное время в жизни женщины, а если вам повезло с супругом, то и мужчины. Кому-то удается моментально заполучить заветные две полоски, кому-то приходится изрядно попотеть, и вот, наконец, цель достигнута.

Глядя на положительный тест на беременность, будущая мама уже представляет, какими будут глазки малыша, чей носик, ушки чьи. Начинается самый приятный период ожидания. Что же нужно знать будущей маме? В этой статье описаны наиболее часто задаваемые вопросы об интересном положении.

Беременность разделяют на три триместра, которые принято считать по неделям – общая продолжительность 40 недель.

Первый триместр – период с 1 по 13 неделю беременности. В это время малыш проделывает колоссальную работу. Начав свое развитие из крошечной клетки, он растет буквально ежеминутно. На 7-ой недели у эмбриона можно наблюдать сердцебиение, поэтому начиная с этого срока можно абсолютно точно подтвердить беременность на сеансе УЗИ. Встать на учет по беременности желательно до 12 недели. Раньше – лучше.

СПОРТ во время беременности будет только на пользу, как маме, так и малышу. Улучшается кровообращение, проходит тошнота и головокружение, улучшается настроение. Нагрузка должна быть разумной и не вызывать переутомления. ЧСС желательно держать в пределах 124 ударов в минуту.

ЗДОРОВЬЕ. При постановке на учет, вас попросят пройти необходимые анализы (кровь из вены, кровь из пальца, моча) и произвести осмотр у врачей (окулист, лор, стоматолог, терапевт). Не лишним будет прием фолиевой кислоты или витаминного комплекса. Сегодня многие акушеры-гинекологи рекомендуют Фемибион. Узнать препарата фемибион состав можно на сайте moeditya.com. В конце первого триместра вы пройдете УЗИ и скрининг крови на генетику для определения предрасположенностей к заболеваниям, передающимся наследственно. Если вы заболели ОРВИ – спастись можно при помощи обильного теплого питья, кислых компотов и прогулок на свежем воздухе. Разрешено промывание носа и полоскания горла фурацилином, этот антибиотик не всасывается в кровь и оказывает моментальное противовоспалительное действие.

СЕКС во время беременности будет на пользу, если нет противопоказаний по мнению наблюдающего вас врача. Выброс эндорфинов в кровь мамы и полученный гормон окситоцин пойдут исключительно во благо будущей маме и малышу. Интенсивность ПА, конечно, следует немного снизить.

Тошнота по утрам беспокоит почти каждую беременную девушку. Чтобы ее избежать, достаточно съедать что-то перед тем, как встать с кровати. Это может быть яблоко, морковь, сухарик – что придется вам по вкусу. А вот острые, пряные и сильно зажаренные продукты могут вызывать изжогу.

Автор: Альфира Аджанян