Вода - это естественная среда обитания для человека. Малыш, впервые попав в воду, чувствует себя хорошо. Это не только удовольствие для малыша, но и оздоровление.

Занятие плаваньем детей с младшего возраста один из самых простых способов сделать малыша закаленным, физически-развитым и здоровым. В течение беременности, ребенок развивается в водной среде и появляется на свет со стойкими плавательными рефлексами, которые теряются без закрепления в три месяца.

Малыш легко удерживается на воде, если у него есть навык плавания, а упражнения помогают научить его плавать во время первого года жизни. Находясь в бассейне, давление воды в области груди способствует увеличению объема вдоха и выдоха, а полноценное дыхание - отличное профилактическое средство против острых респираторно-вирусных инфекций. Практически все мышцы работают без нагрузки на позвоночник, тренируя бронхи и легкие. Положение ребенка в воде горизонтально - это гравитация, стимулируется кровоток и укрепляется сердечнососудистая система. Давление воды действует на многие сосуды, укрепляется скелетная мускулатура.

Круг для плавания и поддержка мамиными руками-это поддержка малыша в воде. Первая поддержка - положение на спине двумя руками. Полукольцом - это положение на предплечье и удерживание за затылок. На боку, обхватом подмышки, обхватом ковшом. С помощью круга малыш легко удерживается на воде, балансируя и гребя руками и ногами. Можно обучить ребенка нырять - это позволяет тренировать дыхание и очищение носоглотки и слизистой.

Возникает кратковременная задержка дыхания - стимулируется развитие мозга. Плавание это наилучший способ двигательной активности для младенца. Это яркие эмоции, вызывающие улыбку, лепет, восторг, который переходит после занятий в здоровый сон и аппетит. Плавание младенцев позволяет выявить особых одаренных пловцов.

Важно, чтобы воздух был такой же температуры что и вода. Это комфортный диапазон воды - 30-33 градуса. В бассейнах дети могут плавать с родителями. На дачу для малыша можно купить небольшой бассейн для купания на сайте https://unishop.by/categories/naduvnye_basseyny/.

Раннее плавание очень хорошо укрепляет мышечный каркас и кровообращение. Хорошо влияет и закаливает иммунную систему и дыхание. В раннем плавании используют закаливание. Дети более укреплены физически, менее подвержены простудным заболеваниям. Плавание это дополнение к массажу, лечебной физической культуре.Для детей с отклонениями физического развития подбирается индивидуальная программа для каждого ребенка.

В домашней ванной можно обучать плаванию малыша. Только в присутствии взрослых. Снимается гипер и гипотонус. Это фитнес для малышей. Прежде чем окунуть малыша воду, его нужно подготовить. Занятия должны быть в три этапа - массаж, динамическая гимнастика и плавание. Это подготовка к полноценному плаванию - разогревание мышц, суставов, чтобы ребенок легче и лучше плавал. Нырки очень полезны тем, что развивают легкие, промываются гайморовы пазухи. Здоровье малыша - самое ценное. И в силах родителей укрепление здоровья и успешное физическое развитие.

Автор: Альфира Аджанян