Человеческое здоровье — вещь хрупкая. Нам кажется, что мы абсолютно здоровы и полны сил: горы нам по колено, а море по плечо, однако какая-нибудь незначительная (на первый взгляд) деталь выбивается из всей картины. Например, немеют руки и ноги. Казалось бы, что в этом страшного? Просто слишком долго сидели в одной позе. Однако даже такие мелочи могут сигнализировать нам, что со здоровьем что-то не так.

Для начала необходимо понять, почему ноги и руки вообще могут неметь. По сути, кисти и стопы являются конечными станциями маршрутов нервной системы и системы кровообращения. Соответственно, если мы неудачно сели и пережали нерв или кровеносный сосуд, то кровь, которая несёт к тканям и органам питательные вещества и кислород, не дойдёт до стопы или кисти руки. Другое дело, если подобные "онемения" происходят часто — время задуматься над тем, что же могло их спровоцировать.

Во-первых, периферическая невропатия. Это заболевание, при котором страдают нервы, находящиеся в удалении от спинного или головного мозга, то есть нервы в стопах и кистях рук. Обычно с подобным заболеванием сталкиваются люди, начинающие стареть. По словам американских учёных, около двадцати миллионов людей в Америке страдают от периферической невропатии.

Во-вторых, начинающийся диабет второго типа. Именно онемение и покалывание часто сигнализируют человеку о том, что у него начинается диабет. Чаще всего, немеют ноги, но и руки тоже могут. Лучше проконсультироваться с врачом и, в случае необходимости, начать лечение.

Третьей причиной может быть недостаток витаминов: Е, В1, В6, В12, P, которые обеспечивают нормальную работу нервной системы. Но чтобы убедиться в этом, нужно обязательно сдать анализы, потому что как избыток В6, так и недостаток В12 могут вызывать онемение и покалывание в конечностях.

В-четвертых, злоупотребление алкоголем тоже могут негативно влиять на нервную и кровеносную системы. Существует даже такое заболевание, как алкогольное невропатия. Это связано с тем, что у людей, злоупотребляющих алкоголем, часто наблюдается нехватка витаминов из-за плохого питания. Возможно, стоит взять себя в руки и начать бережнее относиться к собственному здоровью, пока не случилось инфаркта или инсульта?

В-пятых, в результате отравления токсинами (речь идёт о солях тяжёлых металлов: свинец, мышьяк, ртуть) могут неметь руки и ноги. Однако подобную реакцию могут вызвать и некоторые лекарственные препараты: некоторые профилактические средства или вещества для химиотерапии. Стоит посоветоваться с доктором и заменить лекарства.