Сердечный приступ – это резко возникшее несоответствие между потребностью сердечной мышцы в кислороде и его доставкой по сосудам сердца. Согласно статистике ВОЗ, от сердечно-сосудистых болезней в мире каждый год умирает более 17,5 миллиона человек. Свыше 80% всех смертей наступает в результате сердечного приступа и инсульта.

Характерные признаки приступа:

боль или дискомфорт в области груди, иногда – ощущение сдавленности или сжатия в центре грудной клетки;
боль в левом плече, отдающая в руку или запястье;
дискомфорт в верхней части тела, включая шею, челюсть, спину или желудок;
нехватка воздуха или одышка;
внезапная слабость;
тошнота и головокружение.
Сердечный приступ обычно случается ночью или рано утром и чаще всего является следствием длительной физической нагрузки, эмоционального напряжения, чрезмерного употребления алкоголя или обезвоживания организма.

При первых признаках недуга пострадавшего необходимо посадить в кресло или уложить в постель, освободив шею. Следует обеспечить поступление в комнату свежего воздуха и вызвать скорую помощь. Больному категорически запрещается вставать, ходить и принимать пищу.

Чтобы снизить риск развития сердечного приступа, следует:

придерживаться здорового рациона питания;
регулярно спать нужное количество часов;
следить за весом;
воздерживаться от алкоголя и курения;
вести активный образ жизни;
при наличии сахарного диабета – контролировать уровень глюкозы в крови;
избегать стрессовых ситуаций.