Вы всю жизнь имеете лишний вес, вам вроде как живется хорошо, но вдруг здоровье начало подкачивать. Вас охватывает паника, и вы начинаете бегать по врачам, сдавать кучу анализов и искать явную причину. Но зачастую, эта самая причина кроется в лишнем весе. В медицинской практике лишний вес именуют ожирением, то есть избыточным количеством жировых тканей в организме. Большинство полных людей очень закомплексованы. Ведь это причина не только эстетических недостатков, но и нарушения вашего здоровья. Более 20% людей в мире имеют килограммы, от которых не помешало бы избавиться.

Люди страдающие лишним весом чаще всего много времени проводят на кухне используя дл приготовления пищи встроенные духовые шкафы , плиту, мультиварку и т.д. В итоге они достаточно мало двигаются и при этом постоянно что-то едят.

Некоторые доводят себя до состояния, когда передвижение становится невозможным. Но неужели стоит укорачивать себе жизнь. Опасность ожирения заключается в том, что люди с такой проблемой подвергают себя многим заболеваниям. На первом месте, конечно же, сердечнососудистая система. Из-за лишнего веса сердце перегружено, ведь ему необходимо перекачать кровь по всему организму. За годы такой перегрузки человек страдает заболеванием ишемии сердца и гипертонией. По статистике, гипертоники – это полные люди. В крови повышается уровень липидов, которые способствуют формированию бляшек на сосудах. Вследствие чего, появляется такая болезнь, как атеросклероз. Второе место занимают проблемы с дыханием.

Излишнее количество жировой массы давит на грудную клетку, утрудняя дыхание. Зачастую появляется астма. Чем больше вес, тем больше нарушений гормонального фона. Особенно эта проблема затрагивает женщин, когда нарушается менструальный цикл или проблемы с зачатием ребенка. У мужчин в процессе гормонального сбоя откладываются жировые ткани, и снижается половая активность.

Кроме того нарушается выработка инсулина, что повышает аппетит. Приблизительно 80% диабетиков имеют ожирение. Ведь повышается уровень сахара в крови, она становится вязкой и плохо проходит по сосудам, поэтому есть риск инфарктов. На последнем месте стоит остеохандроз и варикоз. Большая масса тела это всегда нагрузка на позвоночник.

Человек мало двигается и это приводит к отложению солей, а также снашиванию позвоночных дисков. Поэтому полные люди часто жалуются на боли в спине и пояснице. Женщины с лишним весом имеют проблемы с венами. Кроме того, что это не эстетично, но существует риск образования тромбов. Поэтому, избавившись от ненужного веса, вы открываете себе путь к молодости и долголетию.