Многим известны случаи нехватки кислорода, нарушения частоты, ритма и глубины дыхания при занятиях спортом, выполнении физических упражнений, подъемах по лестнице. Перечисленные ситуации считаются еще как бы нормальным «явлением». Но бывают случаи одышки, которые возникают при легкой ходьбе на небольшие расстояния, отсутствии физических нагрузок и даже в состоянии абсолютного покоя, когда дышать становится очень тяжело, а чтобы восстановить нормальный ритм дыхания, требуется иной раз длительное время. И это уже серьезно. Необходимо задуматься и принимать срочные меры. Хорошо, когда есть возможность обратиться за советом к врачам, но иногда добраться до лечебного заведения проблематично. И тогда на помощь придут рецепты народной медицины. Они, конечно, действуют не мгновенно, но проверены на надежность временем.

Целебная смесь победит одышку.
Этот простой эффективный рецепт помогает даже старикам, которые не могут пройти и пару шагов без остановки, чтобы отдохнуть. Для целебного состава понадобится 1 л меда, по 10 лимонов и головок чеснока. Лимоны разрезать на четыре части, удалить косточки и пропустить с цедрой через мясорубку. Чеснок очистить от шелухи и измельчить в чесночнице. Затем все смешать в стеклянной банке, укутать темной бумагой, настоять неделю. Принимать раз в день натощак по 4 ч.л., обязательно медленно рассасывая каждую порцию. Курс — пока целебная масса не закончится. Следить за регулярным приемом, чтобы не было пропусков. Проводить курс лечения 2 раза в год

Питательные смеси для поддержания сердечной мышцы
Два лечебно-профилактических состава для укрепления сердца из книги И.И. Литвиной «Три пользы».
• Вымыть и обсушить по 300 г кураги, чернослива, изюма, ядер грецких орехов, по 150 г плодов шиповника (без семян) и боярышника (без косточек), три средних лимона (удалить косточки). Все компоненты дважды пропустить через мясорубку, добавить 300 г натурального меда. Тщательно перемешать, переложить в темную стеклянную посуду и настоять 10 дней в холодильнике. Принимать ежедневно натощак по 1 ст.л., пока смесь не закончится. Лечение проводить два раза в году.
Эта смесь полезна тем, что содержит много калия и витамина С, необходимых сердцу при аритмии, атеросклерозе и других заболеваниях. А мед прекрасно доносит до клеток витамины и микроэлементы.

При аллергии на мед или сахарном диабете эти компоненты, увы, могут служить противопоказанием. Будьте осторожны!
• Второй рецепт практически аналогичен предыдущему, но в него вместо плодов шиповника и боярышника следует добавить по одной стандартной аптечной бутылочке сиропа шиповника и настойки боярышника. Тщательно перемешать компоненты и также настоять в холодильнике 10 дней. Принимать по 1 ст.л. ежедневно натощак, пока не закончится смесь. Лечение проводить два раза в году. Служит прекрасным лечебным и профилактическим средством при сердечных проблемах. Эти же смеси рекомендуются и при ослабленном организме после перенесенных тяжелых болезней, чтобы человек быстрее восстанавливался. Они очень полезны и здоровым людям для укрепления иммунитета. Нужно только учесть, что упомянутые снадобья служат дополнением к основным врачебным назначениям. Поэтому необходима обязательная консультация лечащего врача.

Смесь от одышки
От сердечной одышки возьмите 0,5 кг меда, 5-6 головок чеснока, 6-8 лимонов, 250 г изюма, 300 г кураги. Чисто вымытые сухофрукты подержите в горячей воде. Лимоны вместе с кожурой проверните через мясорубку, добавьте чеснок (пропустите через пресс), прибавьте распаренные изюм и курагу, мед. Смесь подержите 7-8 дней в закрытой посуде и переложите в стеклянную тару. Принимайте по 2 ст.ложки натощак.

Боярышник - лекарь сердца
Лекарство готовят из цветков и плодов боярышника, взятых в равных частях. Смесь хранят в стеклянных банках. С вечера 3 ст.л. сбора залить 0,75 л кипятка и настоять, укутав (можно в термосе), до утра. Настой процедить и пить по 1 ст. три раза в день за 20-30 минут до еды или спустя час после. Две недели — прием, месяц — перерыв. В течение года необходимо провести до пяти курсов.

Ростки картофеля победят одышку
Этот рецепт имеет большой авторитет и распространение у пожилых людей при одышке, астме, сердечно-сосудистых и даже раковых заболеваниях, сильных стойких головных болях — настойка ростков картофеля. Ростки обломать, разложить тонким слоем на подносе и поставить на несколько дней на подоконник с солнечной стороны для просушки. Затем измельчить и засыпать в стеклянную емкость чуть больше, чем наполовину. Залить массу медицинским спиртом (можно и водкой) на два пальца выше. Настоять две недели. Процедить через два-три слоя марли и хранить в шкафчике. Принимать по специальной методике. Для удобства вести «учет» приема лекарства, чтобы не сбиться с лечебного курса.

Начинать с одной капли три раза в день за 30 минут до еды, разводя очищенной водой (до 20 капель настойки — 150 мл воды, а с 21 до 25 капель — 200 мл, и обратно). Каждый день дозу на прием увеличивать на одну каплю: на второй день пить уже по две капли настойки три раза в день, аналогично первому дню, и так далее по нарастающей дойти до 25 капель три раза в день (суммарно получится 75 капель в день). Затем снижать прием лекарства по одной капле в день и «спуститься» до одной. Это — лечебный курс. Прием настойки (по такой же схеме) можно продолжать до улучшения состояния. Как правило, достаточно одного-двух аналогичных лечебных курсов, в идеале — без перерыва. И такая важная деталь: курс нельзя прерывать, а обязательно доводить до конца. Следует помнить еще и то, что, несмотря на свою чудодейственную силу, настойка картофельных ростков содержит соланин, который ядовит, поэтому нужно четко соблюдать дозы приема по дням.