Японские ученые доказали, что для людей страдающих сердечной недостаточностью полезны регулярные походы в сауну.
Специалисты провели исследования с участием 40 пожилых людей с диагнозом хроническая сердечная недостаточность. Они 5 раз в неделю посещали сауну, пребывали в ней по 15 минут. Также участники эксперимента в течение 30 минут находились под одеялом, для поддержания температуры тела на 1 градус выше нормы. В результате спустя 3 недели насосная функция сердца у участников улучшилась.
Им удалось превзойти собственные рекорды в беге на короткие дистанции.
К тому же способность сосудов регулировать давление улучшилась, а также улучшился состав крови.
Тем не менее, ученые все же рекомендуют пожилым людям, с диагнозом сердечная недостаточность, посещать сауну под контролем медицинских специалистов.