Прослушивание классической музыки и звуков моря нормализуют кровяное давление, доказали ученые США.

В эксперименте приняли участие 50 человек пожилого возраста. Выяснилось, что у тех, кто трижды в неделю в течение 10-15 минут слушает классику, кровяное давление ближе к норме. В ходе второй части эксперимента добровольцы в течение 20 минут три раза в неделю слушали шум моря. У них также наблюдалось снижение кровяного давления.

Положительная динамика наступает уже после двухмесячного курса звукотерапии. Ученые объясняют, что эти звуки помогают расслабиться и сконцентрироваться.