
Авокадо считается продуктом, который полезен для организма человека в целом. В том числе для сердечно-сосудистой системы, сна, питания. В рамках нового исследования эксперты обнаружили, что благодаря употреблению авокадо можно значительно улучшить качество питания и сна. Доктор Джанхави Дж. Дамани из Университета штата Пенсильвания подчеркнул также, что этот фрукт снижает вероятность появления болезней сердца.