Слово «диета» ассоциируется у многих с похудением и жёсткими ограничениями в питании. Однако сейчас представления о диетах меняется. Их существует огромное множество, но не каждая из них полезна, особенно для здоровья сердца. В этом материале МедикФорум разбирается в проблеме: какая из диет — кето, вегетарианская или средиземноморская — полезны для здоровья сердца.
Новость из категории Кардиология 
Метки: диеты, здоровье сердца, исследование, питание 
Комментариев нет »
Соблюдение вегетарианской диеты может помочь людям, страдающим диабетом 2 типа, похудеть и предотвратить смерть от сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские ученые. Согласно полученным данным, отказ от мяса нормализует уровень инсулина и холестерина у пациентов, защищая их от возникновения сердечных приступов и инсультов. Цифры показывают, что от 60% до 70% людей, страдающих диабетом 2 типа, умирают от […]
Избыточное скопление так называемого «плохого» холестерина в артериях является одной из главных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Данное состояние может протекать бессимптомно, но его последствия более чем серьезны, и это надо понимать. О том, что у человека повышен уровень плохого холестерина в крови, можно говорить, когда значения превышают 200 мг/дл. Ситуация усугубляется, если этот показатель выше […]
Соблюдение диеты 5:2, при которой потребление калорий сокращается в течение двух дней в неделю, снижает риск развития сердечных заболеваний, сообщают ученые из Университета Суррея. Они обнаружили, что резкое сокращение потребления калорий дважды в неделю оказывает гораздо большее влияние на организм и ускоряет метаболизм в лучшей степени, чем обычный подсчет калорий. Было установлено, что такой рацион […]
Новость из категории Кардиология Метки: диеты, исследование, риск развития, сердечные заболевания Комментариев нет »
Прочитав это название, многие недоумевают, как же так, и почему? Ведь во всех глянцевых журналах и в СМИ мы видим всегда молодых, и не очень, женщин модельной внешности, без намека на хотя бы небольшую полноту. Когда любая женщина, желая хоть немного подтянуться к журнальному образу, садится на любую диету, обрекает себя и близких на непростые […]
Новость из категории Новости Метки: диеты, женщины, питание, похудение, психология Комментариев нет »
Французская диета решит все ваши проблемы с избыточным весом, избавив от лишних 3-9 кг всего за 2 недели! Для того чтобы попрощаться с лишними килограммами, достаточно всего лишь выполнять нехитрые рекомендации, и употреблять определенные блюда в определенное время дня. Первым делом вам придется позабыть на половину месяца, а может быть, и дольше, о таких вредных […]
Новость из категории Новости Метки: диета, диеты, питание, похудение, Французская диета Комментариев нет »
Масломолочные продукты с низким содержанием жиров. Не зарекайтесь от потребления масломолочных продуктов, считая их врагом вашей талии. Маложирные молоко, йогурт и домашний сыр являются превосходным источником кальция (активатор обмена веществ). В исследовании, опубликованном в издании «Исследования Ожирения», люди, находившиеся на низкокалорийной диете (3-4 порции масломолочных продуктов в день), теряли больше веса, чем те, кто потреблял […]
Новость из категории Новости Метки: диеты, обмен веществ, питание, похудение, продукты Комментариев нет »
Очень часто нас мучает вопрос: что нужно делать, чтобы наше сердце оставалось здоровым? На самом деле ответ прост. Необходимо вести постоянно здоровый образ жизни (ЗОЖ). Правильный сон, активный образ жизни, свод к минимуму стрессовых ситуаций и полный отказ от вредных привычек – четыре главных составляющих ЗОЖ. Также огромную роль оказывает наше питание. Оно должно быть […]
Недостаточное питание в подростковом возрасте может привести к заболеваниям сердца, считают исследователи из Университета Утрехта в Нидерландах. По их мнению, у девочек-подростков, которые морят себя голодом в попытках сбросить вес, в более позднем возрасте повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые проверили данные о здоровье почти 8000 женщин, которым еще не исполнилось 21 к 1944–45 годам – […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: диеты, заболевания сердца, последствия диет, сердце Комментариев нет »
"Ватность" существования гипотоника раздражает многих его близких и не очень близких. Если в его окружении есть активные "электровеники", то на их фоне замедленный гипотоник, который все время выглядит как не выспавшийся, вызывает желание как-то его встряхнуть. Но вот будет ли от этого толк?.. Почему он все время как ватный? По-научному все происходит из-за нарушения регуляции […]