Перед нами очень часто встает дилемма - где лучше заниматься фитнесом - дома или в специализированном клубе? Ответ на этот вопрос зависит от того, чего мы ожидаем получить от тренировок. Фитнес клубы предлагают огромное разнообразие классов и упражнений, укрепляющих не только мышцы, но и волю
Физические упражнения могут быть столь же важны для благополучия людей с депрессией, как и лекарственные препараты, считают ученые из Университета Техаса. Новое исследование, в котором приняли участие более 17000 человек, показало, что люди среднего возраста, выполняющие физические упражнения, имеют значительно меньше шансов умереть от сердечных заболеваний в более поздней жизни, если им поставили диагноз депрессия.
Прекрасная физическая форма является залогом хорошего здоровья, привлекательного внешнего вида, положительной самооценки. Поэтому и неудивительно, что все больше людей в современном мире вне зависимости от пола, возраста и социального статуса выбирают здоровый образ жизни, его обязательный атрибут физические силовые тренировки. Так как некоторые активные люди, предпочитают заниматься дома, то им будет полезно знать, что
Новость из категории Новости 
Метки: силовые тренировки, спортивные тренажеры, спортивные тренировки, спортивный зал, фитнес 
Комментариев нет »
Гипертония коварна. Мало того, что она стремительно молодеет — гипертоники в возрасте «чуть за двадцать» сегодня уже не удивляют врачей. Но эта болезнь еще и заставляет людей отказываться от активного — и здорового! — образа жизни. Многим кажется: любое напряжение приведет к повышению давления и ухудшению состояния. А на самом деле фитнес при гипертонии очень […]
В связи со скорым наступлением лета, каждая девушка еще задолго до летнего сезона старается привести своё тело в форму, чтобы на пляже не стесняться и чувствовать себя самой красивой. Даже подобрав идеальный купальник, который соответствует абсолютно всем ваши требованиям, подходит к ваше образу, он не сможет скрыть всех ваших недостатков, то же касается и коротких […]
Новость из категории Новости Метки: апельсиновая корка, лечение, методы, фитнес, целлюлит Комментариев нет »
Готовность заниматься собственным телом и посещение тренажерного зала – это еще не абсолютный залог успешной реализации главной идеи – создать идеальное тело. Важнейшим рычагом осуществления задуманного является методика, которой следует человек во время занятий физическими упражнениями
Поддерживая себя в хорошей физической форме, Вы сохраняете свое здоровье и продлеваете жизнь, в который раз показали исследования «Регулярные упражнения и занятия фитнесом значительно снижают риск гипертонии (до 42%) даже у людей с плохой наследственностью» – сообщается в новой научной работе. «Результаты исследования в который раз доказывают, что умеренное разумное количество физической нагрузки
Новость из категории Давление Метки: кровяное давление, понижение кровяного давления, регулярный спорт, фитнес Комментариев нет »
Как известно, сильный и здоровый человек – это не только мужество, красота и уверенность в своих силах. Это ещё и настоящий оплот любой уважающей себя нации. Издавна культивируется создание образа, в котором органично переплетаются гармоничное тело и физическая сила. Лишь здоровое общество способно развивать свою страну, а в случае необходимости – защитить её от врага. […]
Новость из категории Новости Метки: спорт, спортивный инвентарь, тренажерный зал, тренажеры, фитнес Комментариев нет »
Фитнес уже давно вошел в нашу жизнь и стал привычным занятием для тех, кто предпочел его как оптимальный вариант физической нагрузки. Такой вид нагрузки, пришедший к нам из Америки, соединил в себе многие виды нагрузок благотворно влияющих на здоровье нашего организма. Занятия фитнесом включают в себя упражнения на тренажерах, элементы аэробики и танцев. С развитием […]
Новость из категории Новости Метки: здоровье, организм, спорт, физическая нагрузка, фитнес Комментариев нет »
Пользователи смогут найти полезную информацию об аэробной способности. Кроме этого, на сайте представлены статьи о питании, снижении веса. На сайте представлены интересные, полезные статьи. Для здоровья и внешнего вида особенно полезным будет фитнес. По словам специалистов, фитнес представляет собой комплекс мер по поддержанию формы. Потере лишних килограммов способствуют различные упражнения. При выполнении силовых упражнений, мышцы […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: аэробика, сердце, старение сердца, фитнес Комментариев нет »