Ни для кого не секрет, что фрукты имеют огромную пользу для здоровья. Хотя известно, что ваш ежедневный рацион должен состоять из не менее 1-2 порций свежих фруктов, концепция жизни только на фруктах является относительно новой
Записи с меткой ‘фрукты’
Фрукты и вино понижают артериальное давление
26 августа 2021 г.
Ирландские ученые из Queen's University утверждают, что продукты, богатые флавоноидами (ягоды, яблоки, груши и красное вино), способствуют снижению артериального давления.В исследовании участвовали более 900 взрослых добровольцев в возрасте от 25 до 82 лет, 57% из которых составляли мужчины. Ученые оценивали рацион участников, состав микрофлоры их кишечника, показатели артериального давления и др. Потребление флавоноидов на протяжении […]
Новость из категории Давление, Кардиология 
Метки: вино, давление, мнение, рост, фрукты 
Комментариев нет »Лучшие фрукты для самых больших любителей сахара
21 января 2020 г.
Если вы являетесь сладкоежкой, который просто не мыслит своей жизни без сахара, попробуйте переключиться на определенные фрукты. Вполне возможно, что они смогут стать заменой шоколадок и пирожных. Сливы. Эти замечательные ягоды с густым насыщенным цветом - великолепная замена привычных шоколадных перекусов между основными приемами пищи. Сливы очень сладкие фрукты, хотя и содержат небольшое количество фруктового […]
Новость из категории Кардиология Метки: исследование, рекомендации, сахар, фрукты Комментариев нет »5 фруктов, которые следует включить в рацион для снижения холестерина
12 ноября 2019 г.
Высокое содержание клетчатки и определенных нутриентов в некоторых фруктах помогает значительно снизить уровень холестерина в крови. Именно высокий уровень холестерина является ведущим фактором заболеваний сердца. Холестерин содержится в каждой клетке организма и выполняет важные природные функции, стимулируя различные виды деятельности в организме, включая переваривание пищи, выработку гормонов и другие. Есть два типа холестерина. ЛПВП (липопротеины […]
Назван самый полезный фрукт для здоровья сердца
5 ноября 2019 г.
Еще одно полезное свойство авокадо. Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом супермаркете и по доступной цене. Самая главная ценность этого маслянистого фрукта с непримечательным вкусом – это изобилие витаминов, минералов и полезных для человеческого организма […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, польза, фрукты Комментариев нет »Медики выяснили, какой фрукт омолаживает кровь
17 сентября 2019 г.
Медики выяснили, что фрукт со звучным названием "архат" (латинское Siraitia grosvenorii) может замедлить процессы старения. Соответствующее исследование китайских ученых было опубликовано в журнале The American Journal of Chinese Medicine. Так, ученые выяснили, что у мышей, потребляющих в пищу архат в течение 10 месяцев, замедлились процессы старения.
Ученые назвали защищающий от тромбоза фрукт
7 мая 2019 г.
Ученые провели исследование и выяснили, какой фрукт помогает снизить риск возникновения тромбоза. Оказалось, что сохранить организм более здоровым поможет слива. Об этом сообщил сайт ToDay News Ufa. Специалисты объяснили, что слива содержит клетчатку, витамины групп А, В, С, Е и К и антиоксиданты. Кроме этого, в ней обнаружили большое количество минералов: фосфор, цинк, йод, железо, […]
Медики подсказали, какие фрукты можно есть диабетикам
25 марта 2019 г.
Диабетикам следует тщательно следить за своим питанием. Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится слишком много сахара, резкие скачки которого могут привести к пагубным последствиям. А вот в других - фруктоза с низким гликемическим индексом. […]
Этот привычный фрукт укрепляет работу сердца и почек
11 февраля 2019 г.
Невероятно полезный фрукт. Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый день. Причина №1: источник калия
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье почек, здоровье сердца, исследование, фрукты Комментариев нет »Врачи перечислили фрукты, нормализующие артериальное давление
11 февраля 2019 г.
Фрукты - отличный выбор для этих целей. Бананы, авокадо, папайя, кокосовая вода - британские специалисты назвали фрукты, которые оказались эффективными лекарствами от гипертонии. По словам экспертов, богатые микроэлементами сладкие плоды способствуют снижению артериального давления.
Новость из категории Кардиология Метки: артериальное давление, исследование, фрукты Комментариев нет »Медики назвали фрукт, защищающий от болезней сердца
4 февраля 2019 г.
Лучшие народные средства для укрепления сердца и сосудов. Яблоки – универсальный фрукт для нашей местности. Яблоки богаты сахарами, клетчаткой, железом, кальцием, калием, натрием, фосфором, йодом, серой, медью, молибденом и другими незаменимыми микроэлементами. Флавоноиды и фитонциды обусловили противовоспалительное действие яблок.
Новость из категории Кардиология Метки: защита, здоровье сердца, исследование, фрукты Комментариев нет »Врачи назвали фрукт, очищающий сосуды от холестерина
29 января 2019 г.
Три простых приема, которые помогут растворить тромбы. Чаще всего, возникновение тромбов связано с изменением состава крови в возрасте старше 35 лет. Ускорить развитие этого крайне неблагоприятного для здоровья процесса могут неправильное питание, экология, травмы.
Новость из категории Кардиология Метки: исследование, очищение, сосуды, фрукты, холестерин Комментариев нет »