Если вы хотите укрепить ваше сердце и сделать его моложе, запишитесь на курс интенсивных тренировок. Исследование, проведенное под руководством доктора медицины Бенджамина Левина, доказало: спортивные тренировки высокой интенсивности способны заставить сердце работать более активно и фактически сделать его моложе Когда человек достигает 50-летнего возраста, способность его сердца обрабатывать кислород снижается. То же самое может произойти […]