Отдавать предпочтение фруктам и овощам оранжевого цвета советуют ученым из американского университета (Dirgham Young). Они доказали, что в плодах оранжевого цвета находится особенная смесь антиоксидантов, наиболее полезная для здоровья человека. Для многих не тайна, что многие антиоксиданты растительного происхождения – не что иное, как пигменты, которые придают цветам, листям и плодам окраску.
Записи с меткой ‘кровь’
Сердечная недостаточность
Термин «сердечная недостаточность» дает нам понимание того, что сердце больше не работает на всех, и нет ничего, что может быть сделано. На самом деле, сердечная недостаточность означает, что сердце не перекачивает, а также она должна быть. Ваше тело зависит от работы сердца как насоса по доставке кислорода и богатых питательными веществами крови в клетки организма. […]
О сердце (детям)
Вы уже дарили друзьями валентинки в форме сердца на День Святого Валентина? Вы когда-нибудь слышали слова: клянусь всем своим сердцем? Или, включив радио, слушали о том, как парень поет о своем разбитом сердце? Мы постоянно видим и слышим о сердце. Давным-давно, люди даже думали, что их эмоции исходят из самого сердца, возможно потому, что сердце […]
Артериальное давление. Небольшой ликбез.
Кровообращение поддерживается благодаря деятельности сердца и кровеносных сосудов. Сила, с которой выбрасывается кровь в артерии, превращается в энергию артериального давления и движения крови. Артериальное давление достигает своего максимального значения в фазу сокращения сердца (систола), а минимального в фазу расширения (диастола). Величина максимального (систолического) давления зависит от силы сокращения мышцы сердца и количества выбрасываемой им крови. […]
Орехи снижают уровень холестерина в крови
Стерины, содержащиеся в орехах, не дают холестерину накапливаться в организме человека. У людей, ежедневно употребляющих в пищу орехи, на 7,4% упал уровень липопротеидов низкой плотности (LDL-C), их еще называют «плохой» холестерин. На 10,2% снизился уровень липопротеидов у людей, с высоким уровнем триглицеридов.
Разгрузочные дни: необычная методика
Разгрузка на шоколаде Сластены очень любят разгрузочные дни, проводимые на шоколаде. На данный момент существует две самых распространенных разновидности таких разгрузочных дней. Конечно, в обоих случаях подразумевается горький шоколад с долей какао не менее 75%. Максимальное количество такого шоколада в разгрузочный день - 200г.