Международная группа ученых из Великобритании, Германии и Испании провела исследование, которое показало, что употребление малины может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты обнаружили, что употребление смузи с малиной поддерживает здоровье сосудов и способствует эффективной циркуляции крови.
Записи с меткой ‘малина’
Малина может защитить от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
Международная группа ученых из Великобритании, Германии и Испании провела исследование, которое показало, что употребление малины может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты обнаружили, что употребление смузи с малиной поддерживает здоровье сосудов и способствует эффективной циркуляции крови.В ходе испытания 10 мужчин употребляли напитки, приготовленные с использованием либо 200 г, либо 400 г замороженной малины. Помимо этого […]
Малина улучшает контроль глюкозы у людей с преддиабетом
Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов с преддиабетом и инсулинорезистентностью улучшает естественные функции контроля глюкозы в их организме. Как пишет журнал Obesity, влияние малины изучалось экспериментальным […]
Бьюти-средства для вечной молодости
Казалось бы, косметическая промышленность работает сейчас в таком темпе, что любая женщина сможет найти на полках магазинов всевозможные средства, позволяющие сохранить ее красоту и молодость. Тем не менее, натуральные масла и вытяжки из растений до сих пор активно используются в качестве уходовых средств. Они не вызывают аллергических реакций, возвращают коже упругость и дарят ей защиту […]
Ученые рассказали, почему нельзя есть малину при заболеваниях сердца
При серьезных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы питание и дозированные физические нагрузки не помогут излечению, однако имеют большое значение. Одновременно с этим необходимо принимать назначенные врачом лекарства. Однако при приеме некоторых препаратов нужно быть внимательными. Например, известный антикоагулянт (антагонист витамина К) налагает ограничения. Малина, зеленый чай, зеленые овощи, капуста, яйца и другие продукты, богатые витамином […]
Малина поможет при гипертонии и укрепит сосуды
Малина самая ароматная и аппетитная летняя ягода. И она на самом деле обладает очень полезными свойствами. В ее составе целых 5 полезных кислот: яблочная, лимонная, винная, салициловая и фолиевая. Свежая ягода богата витаминами B, В2, РР, Е и С. В ней много глюкозы, фруктозы, пектина, железа, калия, марганца, цинка и меди. Не менее чем ягоды, […]