Если вы плохое самочувствие и отсутствие настроения списываете на осеннюю хандру – это не всегда может быть правдой. Мало кому приходит в голову мысль измерить артериальное давление, если в семье никто не страдает проблемами с сосудами. Поэтому часто после душного офиса вы стараетесь «отдохнуть» у телевизора, но напрасно. Если все дело в пониженном тонусе, такой […]
Записи с меткой ‘норма давления’
Как держать в норме артериальное давление
Как держать в норме артериальное давление? Если вы следите за своим артериальным давлением, то у вас больше шансов предотвратить инсульт. Ниже приведены пять натуральных способов, помогающих удерживать стрелку тонометра в нужном промежутке. 1. Ешьте продукты с содержанием Омега-3 Полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3 снижают содержание жира в крови, разжижают кровь, и поэтому сердцу легче работать.
Игра в футбол нормализует давление
Игра в футбол помогает мужчинам среднего возраста нормализовать кровяное давление и уменьшить риск инсульта, считают датские исследователи. Давно известно, что физическая активность снижает риск развития гипертонии (повышенного давления), однако до сих пор ведутся споры, какой вид активности самый эффективный. Ученые задействовали в эксперименте 33 мужчины в возрасте от 33 до 54 лет. У всех испытуемых […]
Какая правильная норма низкого давления
Какая правильная норма низкого давления. На сегодняшний день гипотония определяется при оптимальном артериальном давлении не ниже 120 на 80. Но даже этот показатель считается формальным. В 60-х годах прошлого века в Вильнюсе была утверждена классификация, согласно которой гипотоническая болезнь ставится при артериальном давлении ниже 100 на 60 у пациентов до 25 лет и ниже 105 […]
Если давление повышено, это нормально?
Уникальное открытие совершили ученые-кардиологи: оказывается огромная часть гипертоников на самом деле здорова. На данный момент согласно нормам Всемирной организации здравоохранения принять считать нормальным артериальное давление 120/80 миллиметров ртутного столба. Но ученые из Соединенных Штатов Америки полагают, что эти цифры сильно заниженны, именно поэтому гипертониками считаются миллионы абсолютно здоровых людей! Совсем недавно авторитетный Американский журнал «Journal […]