Исследователи подчеркивают, что это утверждение касается тех случаев, когда для жарки используется подсолнечное или оливковое масло. Частое употребление жареной пищи не приводит к болезням сердца, если при готовке используется подсолнечное или оливковое масло, доказали ученые.
Записи с меткой ‘оливковое масло’
Оливковое масло и орехи – ключ к здоровью сердца
Оливковое масло и орехи, по мнению испанских ученых, более эффективно предотвращают проблемы с сердцем, чем современные лекарства. К тому же они в отличии от препаратов не имеют неблагоприятных побочных эффектов. Для профилактики инфарктов и инсультов эксперты из Испании советуют есть побольше различных орехов и использовать только оливковое масло. В исследовании приняли участие 7500 человек, которых […]
Шпинат спасет сердечно-сосудистую систему!
Итальянские ученые выяснили, что женщины, которые постоянно включают в свой рацион листовый салат и шпинат, гораздо реже страдают от сердечнососудистых заболеваний. По данным экспертов, для того чтобы снизить риск развития этих заболеваний более чем на сорок процентов, необходимо употреблять всего одну порцию шпината или листового салата с 30 граммами оливкового
Оливковое масло – враг инсульта
В списке полезных свойств оливкового масла появилось еще одно – с его помощью можно сократить риск инсульта в 2 раза. Ранее ученые обнаружили, что оливковое масло способствует омоложению организма, снижает уровень холестерина, снижает риск развития рака груди. Теперь употребление оливкового масла связали со здоровьем сердца.