Израильские ученые пришли к выводу, что потребление пищи не более 3 раз в день эффективнее помогает диабетикам терять вес и контролировать уровень сахара в крови. Диабет 2 типа является одним из наиболее распространенных метаболических нарушений. Нередко рекомендации по питанию при данном заболевании содержат указания на частые приемы пищи. Однако исследователи из Тель-Авивского университета полагают, что […]
Записи с меткой ‘пища’
Здоровье сердца: сыр масла не лучше
Чтобы снизить уровень холестерина в крови, врачи и диетологи долгое время рекомендовали избегать употребления в пищу животных жиров, однако в недавнем исследовании датские учёные показали, что сыр может быть не так уж вреден, и его нельзя ставить в ту же категорию, что сливочное масло. По данным исследования, у людей, которые ежедневно ели сыр в течение […]
Любители такой пищи могут не бояться холестерина
Китайские исследователи из Университета Гонконга утверждают, что острая пища полезна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как соединения, дающие остроту перцу чили, способны снизить кровяное давление и показатели холестерина. Ученые изучили действие капсаициноидов, содержащихся в перце чили. Соединения протестировали на хомяках, сидевших на диете, повышающей холестерин. Также была контрольная группа грызунов, не получавшая капсаициноидов.
Инсульт. Меры профилактики
Игнорирование необходимости ведения здорового образа жизни приводит к пагубным последствиям для организма, проявляющимся в виде болезненных симптомов различной тяжести. Одно из самых неблагоприятных явлений, которое может обрушиться на организм, называется инсультом. Любой человек может незаметно для себя попасть в группу риска развития инсульта вследствие недостаточно внимательного отношения к собственному здоровью.
Приготовление пищи пагубно влияет на сердце
Американские ученые из медицинского центра Университета Руша провели ряд исследований и заявили, что чем больше времени человек уделяет процессу приготовления пищи, тем больше у него риск получить сердечно-сосудистые заболевания, которые связаны с повышением артериального давления и высоким уровнем холестерина в крови. Исследователи изучили медицинские показатели 2 755 женщин в возрастном промежутке от 42 до 53 […]
Здоровая пища для организма
Каждый человек имеет своё предпочтение в выборе продуктов питания. Одним подавай соленья, другим пресную пищу, а третьим вообще больше сладкого. Потом каждый из нас задаёт себе вопрос, от чего он поправляется? Дело в том, что не каждый из любимых нами продуктов, может быть полезным для нашего организма. При употреблении в пищу только высококалорийных или солёных […]
Потребление пищи с высоким содержанием антиоксидантов снижает риск фибрилляции предсердий
Группа итальянских исследователей опубликовала в Journal of Thoracic and Cardiovascular Surgery итоги своей работы по оценке влияния диеты на результаты хирургических вмешательств на сердце. Было подтверждено, что диета, богатая антиоксидантами, снижает риск развития фибрилляции предсердий в послеоперационном периоде. В исследование были включены 217 пациентов итальянского происхождения, у которых планировалось проведение сердечно-сосудистой операции. Чаще всего у […]
Верный способ повредить артериям
Избегайте животного жира, это настоящий враг сердца! Он вредит артериям, повышая уровень холестерина в крови, сгущая кровь и подавляя механизм растворения тромбов, а значит — закупоривая и сужая артерии. К чему может привести
Пища с низкой жирностью может быть… опасна для сердца и сосудов
На ежегодной Конференции по питанию и пищевым продуктам, которую Американская диетологическая ассоциация проводит в Бостоне, учёными была представлена поразительная информация о том, что пища с низкой жирностью может быть... опасна для сердца и сосудов. Таким образом, ряд продуктов, которые мы традиционно считаем полезными для здоровья, могут на деле не являться таковыми и даже наносить вред […]
Всего один шаг отделяет вас от кулинарного сайта smak.pro
Многие из нас хотят найти оригинальные рецепты блюд, приготовленных из самых простых ингредиентов. И среди нас много таких, которые вообще не умеют готовить еду, но очень хотят научиться ее вкусно готовить, это касается не только женщин, но и мужчин. Случайно попав на кулинарный сайт smak.pro, мы с подругой были приятно поражены, тем, как он хорошо […]