Записи с меткой ‘польза’

5 самых полезных продуктов для сердца

5 самых полезных продуктов для сердца

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди печальных исходов (а именно 57% в РФ именно от этого) 1 продукт Хурма. В ней содержится огромное количество витаминов А,С,Р. А также микроэлементов, магний, кальций, железо, марганец и др. Но не стоит есть ее более 1 штуки в день, поскольку она очень сладкая и содержит в среднем около […]

7 самых полезных и доступных продуктов для сердца и сосудов

7 самых полезных и доступных продуктов для сердца и сосудов

Представлюсь кто меня не знает: Бородин Павел, врач-эндокринолог из Москвы. Сегодня я хочу поделиться мнение нашего коллектива о том, какие продукты можно купить прямо в ближайшем супермаркете и которые очень полезны для сердца и сосудов. Возможны противопоказания для вас. Будьте внимательны. Лучше лишний раз проконсультироваться с врачом по поводу диет.

Фасоль улучшает здоровье сердца

Фасоль улучшает здоровье сердца

Эксперты рекомендуют употреблять фасоль каждую неделю, так как это отличная пища для здоровья. Фасоль богата: • клетчаткой • антиоксидантами • белками • железом

Самая полезная каша для здоровья сердца

Самая полезная каша для здоровья сердца

Заболевания сердца и сосудов очень распространены. И то, как мы питаемся, оказывает влияние на здоровье нашего сердца. Доктора рекомендуют включить в свой ежедневный рацион перловую кашу. Данный продукт регулирует уровень холестерина в крови. Кроме того в перловке содержится очень много витаминов В и K, отвечающие за здоровье сердца и сосудов. Ежедневное употребление перловой каши устраняет […]

Сладости, которые полезны для сердца

Сладости, которые полезны для сердца

Вопреки распространенному мнению о вреде сладкого полностью отказываться от него все же не стоит. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы. Вот, к примеру, рецепт, который рекомендуют сами медики. При повышении артериального давления на язык нужно положить что-то сладкое: сахар, мед, конфету. Через 5-7 минут наступит облегчение.

Чем помогает здоровью кокосовое масло

Чем помогает здоровью кокосовое масло

Масло кокоса обладает массой полезных свойств для здоровья. А всё благодаря удивительной концентрации уникальных ингредиентов. Может уничтожать вредные микроорганизмы. Кокосовое масло - это богатый источник жирных кислот. А они способствуют уничтожению вредных микроорганизмов, вызывающих болезни и инфекции. В кокосовом масле имеется лауриновая кислота, которая уничтожает бактерии, грибки и вирусы. Именно поэтому масло рекомендуют при проблемах […]

Быстрое пищеварение и низкое давление: чем полезен перец чили

Быстрое пищеварение и низкое давление: чем полезен перец чили

Разбираемся, какими ценными свойствами обладает продукт и как правильно использовать его в кулинарии, народной медицине и косметологии, чтобы получить классный результат. Эта пряность, по данным ВОЗ, входит в топ-10 продуктов, которые важно употреблять для здоровья и продления жизни. Вред и польза перца чили — продукт неоднозначный, но очень интересный (спойлер –тебе нужно попробовать включить его […]

Названы полезные для здоровья сердца привычки

Названы полезные для здоровья сердца привычки

Здоровый сон является самой главной привычкой, оказывающей положительное влияние на здоровье сердца. Тем не менее существует также ряд других рекомендаций, рассказал кардиолог из Италии Джулио Стефанини. Он подчеркнул, что, помимо сна как минимум в течение шести часов в сутки, важно также обеспечить себе правильное питание. Особенное значение имеет полноценный завтрак, закладывающий запас работоспособности на весь […]

Гальваническая чистка лица

Гальваническая чистка лица

Гальваническая чистка что такое и принцип действия Процедура для борьбы с акне, черными точками и воспалениями на коже посредством воздействия на кожу током. Рекомендуется обладательницам жирной кожи, при куперозе, акне, наличии нежелательной пигментации. Стоимость процедуры варьируется от 500 до 800 рублей за 25 минут манипуляций. Для видимого эффекта требуется от 3 до 5 процедур с […]

Кардиологи назвали один из самых полезных напитков для сердца

Кардиологи назвали один из самых полезных напитков для сердца

В результате многолетних исследований, специалисты изучающие методы лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, пришли к выводу, что предотвратить патологии сердца способны не только медикаменты, но и правильные продукты питания. Например, врачи настоятельно советуют всем, кто уже преодолел возрастной порог в тридцать лет, добавить в свое питание продукты с большим количеством флавоноидов - веществ, активно защищающих сердечно-сосудистую […]

Этот молочный продукт полезен для сердца и сосудов

Этот молочный продукт полезен для сердца и сосудов

Сыр защищает сосуды от натрия. Медики рассказали, насколько полезен сыр для ваших сосудов. Так, врачам удалось доказать, что обычный сыр может защитить ваши сосуды от того вредного воздействия, который оказывает на них натрий. Вероятнее всего, такое плодотворное действие этого продукта на нашу кровеносную систему можно объяснить тем, что в сыре содержится очень большое количество природных […]

Зачем человеку витамины группы B

Зачем человеку витамины группы B

Недостаток витаминов группы В - однозначно негативно скажется на спортивных результатах. Все дело в том, что именно благодаря витаминам этой группы, ускоряется процесс "извлечения" энергии из потребляемой пищи. Группа В - состоит из 8 витаминов, но в этой статье, мы рассмотрим лишь 3 из них, а именно В1, В6 и В12