Как выглядит здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу. Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: занятие йогой, йога, поза, польза, сердце, упражнения, физическая нагрузка 
Комментариев нет »
Рекомендуем на минутку отвлечься и обратить внимание на свою осанку: на положение плеч, на напряженность в области шеи и мышц затылка, на наклон головы. Пребывание в одной и той же позе длительное время, причем неправильной, приводит к тому, что в позвоночных артериях возникают застойные явления, что приводит к нарушению достаточного кровоснабжения мозга, а этот фактор, […]
Новость из категории Кардиология Метки: наклон шеи, поза, работа за компьютером, работа сердца Комментариев нет »